1樓：查悅保障
充足的睡眠對於我們每乙個人都是非常重要的。睡眠就像空氣、Sunny、水分一樣，是人體必不可缺的「營養」。有資料分析說，成年人每天都需要至少7個小時的睡眠時間。
但是像題主這種情況，快睡著時驚醒、頭暈、心慌、出汗，很有可能是身體出現問題了。那麼具體是出現什麼問題了呢？
從中醫學的角度來看，初步分析，很可能是心腎不交、氣血虧虛、脾胃不合而導致。
氣血虧損所致
晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養血的時候，你不睡，怎麼可能不氣血虧呢？！
心腎不交所致
心火不交於腎水，腎水不能上及心火，致虛火上炎，固有口乾或口舌生瘡或頭暈。心失腎氣，虛以致陽不入陰，故失眠健忘、神經衰弱。
脾胃不合而致臥不安
假如晚上吃得太多，也會造成失眠。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，造成失眠。
而出現這些情況後最直接的表現就是睡眠不好，易驚醒，心慌等。
不過具體的是哪種情況，需要題主諮詢專業中醫師，然後對症診治，方能治標治本。
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