1樓：公民007
人的體重長時間壓迫人體某個部位，會導致機體缺血，神經因此麻木或疼痛，如果壓迫的時間足夠長，可導致被壓迫機體病變甚至壞死。
動物包括人類在長期的進化過程中，在大腦裡留下了解決這個問題的記憶，即通過改變姿勢，翻身來解決上述問題，並使之成為本能。
當人睡覺的時候，長時間被壓迫的部位不舒服，把這個訊號傳遞到大腦，大腦指揮肌肉運動，改變身體的姿勢，讓身體的各個部位平均地承擔被壓迫狀態。
這種本能行為的頻率與睡眠的深度成反比，睡眠越深大腦和神經的休眠越深，翻身越少；反之睡眠越淺，人的大腦相對越清醒，翻身越頻繁。
2樓：方小塊
我覺得把，問題應該是睡覺的時候為什麼翻身。真的睡著了，是不會翻身的，除非夢遊（那就不是翻身那麼簡單的動作了。。）。
睡覺翻身的時候，往往你的意識已經有部分清醒了。你感覺到現在的姿勢身體的某部分會不舒服，這個刺激傳遞到大腦，大腦做出移動下胳膊，或者張開腿，或者乾脆翻個身的指令，以尋求消除不舒服的感覺。
恩，反正我這這麼分（xia）析（che）的。
為什麼睡著時手會舉過頭頂？
我是這兩年才有這個習慣，就是睡覺的時候經常喜歡雙手舉過頭頂，類似於投降的姿勢。我感覺我是因為自己有點斜方肌 肩膀緊所以手舉起來的時候會感覺肩膀比較放鬆，不會麻，也不是一整晚都舉著 我最近發現自己醒來總是腰疼，脊椎旁邊兩側的肌肉非常非常酸。後來發現原來是睡覺時候莫名其妙手臂高舉過頭頂，還會把被子一起拉...
為什麼睡著了會哭？
不笑 我沒有過這種情況，但是這個因人而異，就像有些人會說夢話，有些人會打呼，有些人做夢不會記得，有些人可以清晰的複述夢境，有些人做夢會因為夢境裡的事情哭 來自大學室友的靈感，哈哈 祝賀 不會哭，從小到大遇到最不順心的事情最多是青春期叛逆跟媽媽頂嘴，其他的都跟順心，也可能沒心沒肺吧 我媽說我撐死了就是...
為什麼睡著後，腦子裡有個人在笑？
Blurryface 你就是聽多了李熙凝 淡黃的長裙蓬鬆的頭髮你牽著我的手看最新展出的油畫四下無人的街道和空蕩的家裡的就剩我乙個人開狂歡的party 淡黃的長裙蓬鬆的頭髮你牽著我的手看最新展出的油畫四下無人的街道和空蕩的家裡的就剩我乙個人開狂歡的party 淡黃的長裙蓬鬆的頭髮你牽著我的手看最新展出...