1樓：為何不放大點聲
骨骼都定型了，影響微乎其微吧
同理嘴唇根部源於上下顎，貼靠於牙齒。那麼只要牙齒不是發生變化顏值不會變化。
又此問題可以舉一反三推出問題：運動員經常大口喘氣會影響顏值嗎？怎麼才能讓嘴唇和牙齒不貼靠在一起？經常拉鼻子能讓鼻子變挺拔嗎？
2樓：前行不停
「口呼吸」：妥妥的顏值殺手
在關於「如何正確呼吸」的話題裡，我們最不能做的，就是「口呼吸」！這是對我們顏值影響最大的一種呼吸方式。
什麼是「口呼吸」？簡單來說就是上呼吸道由於各種原因被停用，導致空氣不再通過鼻腔，而是改道通過口腔、咽喉到達下氣道的呼吸方式。
我們知道，大多數情況下人類正常的呼吸是通過鼻子的非口腔。
只有在某些特殊情況下，比如運動，感冒，鼻炎等呼吸道疾病，甚至緊張的時候才會需要更多的空氣，從而張開嘴巴進行口呼吸。
這是因為，張口呼吸時，舌體後墜下沉以開啟口腔通道，會使麵中和面下1/3的形態結構發育受到影響。牙齒裡外壓力失衡也會造成肌肉不平衡，從而影響骨骼的發育。
尤其對於小朋友或者青少年來說，非常有可能引起下巴後縮、牙齒咬合不齊、長臉、頭前伸……
英國正畸醫師John Mew就舉過幾個例子。比如下面這個男孩，從10歲到17歲，在習慣口呼吸的七年時間裡，你會發現他下巴和嘴唇發生了明顯的變化。
乙個小女孩經過三年的口呼吸之後，上牙明顯向外突出，下巴後縮，臉型趨向於長窄臉。
還有一對雙胞胎姐妹，左邊是妹妹，右邊是姐姐，小時候姐妹倆都存在一點嘴巴前凸的情況，後來妹妹開始使用正確口腔姿勢和吞嚥方式，而姐姐則沒能改過來。
過了幾年後可以發現，妹妹的凸嘴情況有了明顯的改善，而姐姐臉下1/3的肌肉顯得很緊張，拍照時需要發力才能把嘴巴閉住。
此外，口呼吸的姿態還會導致人為了氣管順暢不自主地將頭部上抬，從而容易引發頸椎前傾。
頭對頸椎的壓力會加劇含胸駝背的體態，這就是我們之前提到的「猥瑣脖」了。
不僅僅是面容和體態問題，這種不正確的呼吸模式和口腔姿勢也可能是很多人打鼾，或是造成其他呼吸道疾病的原因。
3樓：晏秋
還是有點兒影響的，成年之後相比沒有青春發育期那麼大，當然沒有長期用嘴巴呼吸影響那麼巨大，找到問題所在針對調整，比如嘴唇功能，長短的問題，牙齒咬合是否有干擾，下頜骨關節是否偏斜，睡姿，脊柱等等相關檢查排查吧，個人能力有限，僅做參考
4樓：小馬識途
嘖嘖嘖，什麼鬼話，這種時候你不應該細節一點，不要呼吸不要貼被不要張嘴，半夜蟑螂爬你耳朵裡，懸空著有好處蟎蟲也靠近不了你你就不會有什麼蟎蟲臉，痘痘啦，這樣豈不是更好。
5樓：胖胖
且不說會不會影響顏值
對娃本身的健康也不是很好
娃奶粉過敏，用嘴巴呼吸，打呼的聲音非常重
後來醫生建議把奶粉換成深度水解，娃自然而然嘴巴就閉上了，轉成用鼻子呼吸了，睡覺也不打呼了，如果只是單純張嘴巴，某寶有貼紙可以貼著
6樓：曉欣
嘴巴張開呼吸是真的會變醜
勸告大家晚上睡覺千萬別用嘴呼吸
不相信的話可以試試
反正咱也不敢輕易嘗試
鼓勵大家踴躍嘗試
能給個確切答案
7樓：864521180
首先我先說結論，經常用嘴呼吸會使容貌發生變化。
劃重點，會不會變醜很大一部分取決於你用嘴巴呼吸的頻率！！！
有研究表明，一直用嘴巴呼吸的話，只要2~3年就可能會使面部結構發生巨大的變化。
圖中的姐妹因為呼吸習慣的不同，面容產生了巨大的差異，很明顯右邊姐姐的下庭要比妹妹長很多，嘴巴突出、下巴後縮，看起來很不美觀。之所以會造成這種差別，原因是人們在用嘴呼吸的時候，氣流長期衝擊上顎，時間久了就會上拱，造成嘴凸。
為了讓氣流更加通暢，人們在用嘴呼吸的時候會不自覺地微抬下巴，舌頭下壓，這就使下顎不斷受擠壓，時間久了就造成下巴後縮的問題。
8樓：路欣欣
鼻子呼吸不會影響臉部發育，也不會引起下巴後縮的，不要過於緊張了，放鬆心情。
而且臉部的肌肉發育主要靠的是咀嚼功能，與呼吸影響不大。
9樓：難方姑娘
這題我會！！！！本人就是睡覺無意識張嘴呼吸導致的深覆合，上牙凸出，導致看起來嘴有點凸。正在戴牙套矯正中，快兩年了，準備脫離苦海，所以這個問題發現得早，要盡快干預，非常影響顏值
10樓：菜花兒
長期的口呼吸容易導致腺樣體面容，特別是小時候，頭面部生長發育的時期，口呼吸對面容影響就非常大。2023年由耳鼻喉醫生Nordlund認為口呼吸使肌肉平衡破壞。
導致上牙弓縮窄、上前牙前突、鼻腔和上頜骨發育不足、顎蓋高拱。並且提出了「腺樣體面容」這個說法，並沿用至今。
11樓：felicia
小孩子的話，不知道。
but，剛好前幾天問了牙醫同樣問題。（reference：上海九院）成年人發育成熟，想改變不是那麼容易
從醫生的回答裡，我品出了對無知的嘲諷。
傷害性不大，侮辱性極強。共勉。
12樓：鬧鬧
正常來說人們在睡覺的時候是不會張開嘴巴，如果張開嘴巴一般就意味著出現了健康問題，即使沒有問題，長期張嘴睡覺也會改變面部容貌，得不償失。
13樓：溫如故
我感覺會，我就是這樣。因為我有鼻中隔偏曲，兩個鼻孔一邊大一邊好小，所以睡覺的時候有時候另一邊鼻子感覺呼吸不過來就會把嘴張開睡覺。但是醫生和我說晚上睡覺嘴巴張開不太好，會咋樣忘了。
但是可能會影響到下顎。
14樓：行膳有味
這個有聽過，無論晚上睡覺嘴巴張開，還是你在任何時候睡覺休息的時候，嘴巴張開，長期下來會導致你嘴巴的，凸嘴，就是齙牙嘴，那種，嘴型會影響，就是自己正面拍照看，有些看不出來的，但你側面看的時候，就能看到，嘴巴凸嘴的那種，顯得臉比例短了，多少還是會有影響的。
就是閉上嘴巴，嘴型有點閉不上的感覺。
其他的暫時還沒有想到，僅供參考。
15樓：雄雄爸
本人因小時候吃手指的緣故，導致下嘴唇有點向下耷拉，無意識的時候比較不好合上，睡覺和放鬆的時候，嘴巴都是張開的，但是睡覺還是用鼻子呼吸，會對顏值產生影響嗎？
如果沒有鼻塞，沒有鼻子呼吸難受，根本沒必要這麼做比如說小孩尤其是太小的小孩這麼做的話，容易形成吹火嘴，題主的情況就有這個趨勢了
養成閉嘴睡覺的習慣吧
16樓：李神針
不對，是因為他鼻腔口腔變形才會用嘴呼吸，而不是因為用嘴呼吸才變形
我這麼多年一直都是嘴呼吸的，嘴唇依舊碰不到鼻尖和下巴連線
17樓：困困包
我們先做乙個小測試：自然低下頭，就像現在坐著刷手機的姿勢，看一下自己是否唇口微張？如果是，那麼你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢變醜…
什麼是口呼吸？
正常情況下，我們是用鼻子進行呼吸的，鼻呼吸時，嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，是最正確的呼吸姿勢。
但是人巧妙的身體構造，為我們準備了備用通道——口腔，當鼻腔阻塞時，口腔可以發揮替代作用，同時也可以作為鼻腔的補充，在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支援。
當呼吸的氣流主要通過口腔出入，口腔氣流》30%呼吸氣流量時，即稱為口呼吸。口呼吸時，嘴巴微張或半張，舌頭不再緊貼上顎。
導致口呼吸的原因
一方面，城市空氣汙染導致鼻炎的高發病率，在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。
另一方面鼻咽部有個腺樣體淋巴組織，兒童在4、5歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。因此不自覺地習慣用口呼吸。
口呼吸會慢慢變醜
嚴重的口呼吸會造成面部發育畸形，形成「口呼吸面型」，醫學界有專門的術語稱為「腺樣體面容」。下面的案例就是乙個典型的例子，一對雙胞胎姐妹本來都有口呼吸的不良習慣，妹妹（左）堅持改正了它，而姐姐卻沒能做到，最終長大後，兩人的外貌差異越發明顯。
妹妹臉部肌肉放鬆，下顎比例合適看起來很舒服；而姐姐下顎本身有所退縮，為了拍照時把嘴巴閉緊，結果就造成了臉很長的效果，整體感覺很不和諧。
圖左：妹妹，圖右：姐姐
而另一位小正太在6歲時天真可愛，但不良的呼吸姿勢讓他在長殘的路上飛奔。前後對比見者傷心。
口呼吸為什麼會影響顏值？
當我們用嘴呼吸或單純張開嘴時，我們的舌頭會自然地跟隨著下顎放下來，不再貼在上顎內壁，而舌頭貼在上顎內壁正是決定我們臉部發育的重要因素。
舌頭的力量會促進上頜骨正常發育，而上頜骨的正常發育，牙齒才能有足夠的空間排列整齊。
如果舌頭沒有放在正確的位置，吞嚥時、休息時，你的舌頭會對牙齒產生了異常的力量，就會把它推得裡出外進。最終導致齙牙，兔牙，牙齒不齊等情況。
此外，口呼吸會導致下顎後縮，面部肌肉僵硬，頸椎前傾，這種情況下，再好的顏值也會蹭蹭蹭的直線往下掉。
口呼吸影響的不僅僅是顏值
鼻子會對外在的空氣有一定的加溫、加濕和過濾大顆粒塵埃的功能，如果是口呼吸，那這些沒有經過加工的空氣就直接從咽喉到下氣道，就引發一些不適感和呼吸道疾病，抵抗力也隨之下降。
口呼吸的患者，會出現半夜渴醒、晨起後咽喉乾澀、咽喉腫痛，咽喉部位或者是氣管的相關疾病。長時間用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，顱內經常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到一定的影響。
變醜還救得回來嗎？
如果發現時尚屬年幼，那麼只要即使矯正呼吸姿勢，都可以在一定程度上得到補救。平時需要訓練有意識閉嘴。即使參加激烈的運動，也要多多練習用鼻子呼吸。
睡覺時盡可能側臥，都可以改善口呼吸的習慣。
此外，可以借助相關工具。比如使用放鬆呼吸器使呼氣延長，使用上顎擴張器擴張上顎。但是注意要在醫生指導下使用，並不建議太小的兒童使用。
18樓：逆風翻盤的大鵬
1、長期張嘴睡覺，你的骨骼可能會變化，就是那種偏向一側的那種，導致你的臉給人的感覺一邊大一邊小，這樣的話就會影響顏值了
2、老是張嘴睡覺，第二天早晨起床，你的嘴巴一般會很幹，長期喉嚨也會難受
3、習慣養成了，其實你不光是晚上張嘴睡覺，在白天，你有時也會不自覺的張嘴
這個問題只能靠你的意識去解決了，要告訴你的是剛開始多多少少會有些不習慣，不過養成了之後就不會下意識張嘴了
19樓：苦行僧
不會，建議晚上睡覺，把嘴巴閉了。把嘴巴張開會，使大量食物進入身體，而且那些灰塵無法通過你鼻孔那裡取消灰塵。病句要命的是，還會對你的嗓子不好傷害。
只關閉了，可以使你的鼻子得到有效的呼吸，會使自己變得更加挺拔。
20樓：洛金
很多人說有影響的。不知道引起你這種情況的真正原因是什麼？因為，腺樣體肥大也會讓人張嘴呼吸。
如果是小孩腺樣體肥大，可以通過手術切除腺樣體。但我不是醫師，我不太清楚，最好諮詢專業醫師。我只關注過這個問題，因為我弟弟就是常常張嘴睡覺的，不知道是不是屬於這個原因。
但他現在已經長大了，所以就沒有再理。
說話咬字時，嘴巴一張開，舌根喜歡條件性地跟著下去，有什麼練習或者方法可以改掉這個壞習慣嗎
哈嘍，你這個情況是屬於壓舌根哦，壓舌根這種情況無論在唱歌當中還是說話當中其實都是比較常見的一種現象。建議可以多去做一些幫助你放鬆舌頭，伸展舌頭是練習，先讓你的整乙個舌頭變得蓬鬆不僵硬。難度大一點的練習就是，你要學會單獨控制你的舌背，讓它抬高，再搭配上發聲去協調舌背的動作，可以改善壓舌根的情況哦！這是...
晚上不敢睡覺？
Learner 小時候被姐姐帶著看了一整部的山村老屍，結果回到家乙個月沒有睡好，到今天自己本身到了晚上還是會感覺害怕那些很黑的地方，不過睡覺倒是沒有什麼問題，重點是找點事做吧，一天下來累得不行，壓根沒有精力去想其他事情，就覺得床是這個世界上最舒服的地方 我覺得可以物理去克服一下，我現在看鬼片，到了恐...
我喜歡晚上學習，但舍友睡覺太輕怎麼辦
wuming 都明確說睡不著了，就差罵髒話了。晚上就是睡覺的啊，你晚上不睡，休息不好白天效率高才怪。大家一直白天工作學校晚上按時睡覺肯定是有一定道理的。嘗試一下晚上睡個好覺，早上找個安靜的自習室靜下心來，效率很高的。如果真的是白天怎麼也學不下去，那你就去外面的樓梯上學吧，記得別發出聲音安安靜靜的學，...