1樓：飛舞的蝴蝶
感覺奶水多少跟媽媽的體質有關係的，我是只要多喝水就會有奶，沒有特意下過奶，寶寶現在五個多月了，奶吃不完，每天還要吸點出來丟掉
2樓：比天國陌生
心情好，休息好，多喝水，喝牛奶。最近因為寶寶住院的緣故奶量也下降了，但是慢慢追回來了。覺得主要就是休息好，心情好，吃好喝好，就恢復了
3樓：球球
多吸，多吸
多喝水，每天至少保證體重公斤數*45ml的水多喝淡鹹味的蔬菜湯，肉湯容易堵奶，要少喝
煮五紅湯，紅豆，紅棗，花生，枸杞，紅糖
放鬆心情，實在沒有奶就喂奶粉，不要太大壓力，紐西蘭大草原上快樂的牛牛的奶也是很好的
4樓：你猜我叫啥
多吸多吸多吸！！！！
把寶寶掛身上，只要他吸你就喂，我就是這樣
之前跟老公吵架生氣回奶，直接回到10ml不到（三小時），就相當於沒了，但是我閨女不吃凍奶也不吃奶粉，我又是屬於喝湯啥的都沒什麼用的（而且也不愛喝）。。。那就乾脆乙個小時喂一次，啥也不幹就是餵奶，就三四天奶量就上來了
9月8日
乙個多星期的成果，基本兩個小時喂一次，現在變成四個小時了因為奶量上來了寶寶餓的慢，強塞給她容易過度餵養，還是堅持每次寶寶吃完奶之後配合吸奶器吸出剩下的奶水
最後附一張下奶配方，祝奶水多多
有沒有知道快速寫essay的辦法呀？
Essay學長 根據你距離due day的時間來規劃好時間，如果你只有30分鐘，那麼規劃好10分鐘的大綱，15分鐘完成文章，以及剩餘5分鐘去修改 這一步是很重要的，時間再緊都壓力花時間在這一步上。如果一開始就理解題目比較模糊，那麼在寫作過程中，就一定會不停的去回看題目。如果確定好題目，那麼迅速bra...
有知道健脾祛濕的好方法嗎？
康朝藥房網 1 要排除身體中多餘的水分。把身體多餘的水分快速的排出體外，從而清除了一些容易引起免疫系統疾病的物質，千萬不能長時間生活在潮濕的環境中。2 使用中藥來泡澡。泡澡的時候能夠疏通全身的經絡，加快了血液迴圈的速度，可以通過排汗的方式把濕氣排出體外。泡澡的時候不妨加入中藥，把水溫控制在40攝氏度...
有哪些好的下奶方法值得推薦？
生完孩子有沒有奶因人而異，在沒有奶的時候一定要吃特別清淡的食物，奶來了以後，就可以吃豬手湯等湯水。前面說的蛋白粉配牛奶那個我強烈反對，奶下下來寶寶脹氣是得不償失，小月齡千萬別吃那種食物。我們這兒有一種食物叫甜白酒，拿來煮小湯圓超好吃，還特別特別下奶。我隔一天吃一次，產奶量遠遠超出寶寶的需求。 AAA...