1樓：
生完孩子有沒有奶因人而異，在沒有奶的時候一定要吃特別清淡的食物，奶來了以後，就可以吃豬手湯等湯水。
前面說的蛋白粉配牛奶那個我強烈反對，奶下下來寶寶脹氣是得不償失，小月齡千萬別吃那種食物。
我們這兒有一種食物叫甜白酒，拿來煮小湯圓超好吃，還特別特別下奶。我隔一天吃一次，產奶量遠遠超出寶寶的需求。
2樓：AAAAA
最好的方法就是讓孩子勤吃奶。
我家寶寶現在13個月，孩子5個月的時候我開始上班，奶量一直處於夠吃和不夠吃的邊緣。寶寶過完一周，已經沒多少奶了，準備戒奶了，恰好遇到今年新型冠狀病毒，在家休息了一段時間。孩子越大越戀奶，睡覺要吃，醒了也要吃，玩一會兒看到我就要吃，就像吃零食一樣。
然後我的噩夢來了，1月31日我上了一天班，下午就感覺奶漲的不行，到快下班的時候，疼的不能抬手，以前天天上班完全沒有這樣的體驗，就這幾天吃的勤，奶量就蹭蹭的上來了。
3樓：那丫
最好的下奶方式就是寶寶的吸允，寶寶的嘴巴就是下單神器，至於吃什麼，每個人體質不同，有的人吃榴蓮產奶多，有的吃葷湯堵奶，每個人體質不同，我覺得選自己喜歡的東西吃，放鬆心情產奶最多
4樓：果殼
鯽魚湯，通草，我剛開始一點奶都沒有，喝了乙個月湯，每天喝兩次，乙個月沒斷，效果最好的就是鯽魚湯，熬兩小時，湯像牛奶一樣白，寶寶一歲零半個月了奶水還夠吃，但是容易胖，因為營養太高，哈哈
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