1樓：
力度太大會造成咬肌腫大
後來自己是配合精油一起的，都是讓我輕輕 ，所以我覺得那些教咬肌要大力度 。
真正想咬肌瘦光不行，咬肌要打瘦臉針或者用精油搭配才能瘦.
個人是用精油每天按摩的，效果也挺好
瘦咬肌精油
2樓：時尚小達人
具體的按摩手法：
1、早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持半年以上會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
2、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
3、首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然後當面部肌肉逐漸適應後，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次後，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。但是這個方法也有人說過多的咀嚼會導致咬肌增大，所以，嚼口香糖瘦咬肌還待考證。要說按摩咬肌能瘦臉嗎，只要你有毅力堅持，就還是可以幫助瘦咬肌的，不過就是過程比較麻煩了。
在瘦臉之前先要搞清楚咬肌主要是因為長期咀嚼較硬食物導致的，所以平時不要咀嚼堅果類的食物，而且不要兩邊咀嚼，綜上，相信大家對於按摩咬肌能瘦臉嗎以及按摩瘦臉具體做法都有了一定的了解了，按摩瘦臉方法是可行的，但就是需要堅持的時間比較久，過程比較麻煩了。如果可以，還是要選擇更為簡單方便的瘦臉方法哦。
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