經常口臭胃酸怎麼辦？

1樓：

看來我的口臭已經被知乎系統監測到了。。。。

口臭可不是太懶不刷牙啊！必須為我的形象澄清一下，口臭都是因為太努力了，每天加班到好晚，也不能按時吃飯，久而久之腸胃就不好了。

每次胃反酸的時候都特難受，最煎熬的還是隨之而來的口臭,外加上班實在太忙，刷牙多少有些疏漏。

不過為了我的物件別在沒來之前就被薰跑，我也必須和口臭做個較量。

首先最簡單的就是清理嘴裡了，也就是多動動手的事兒，但還是擔心刷不乾淨，於是準備了一瓶抑制口臭的噴劑，可以去掉嘴裡看不見的髒東西。

我每天上班的時候都是不間斷的噴著，嘴裡的味道也一直保持的很好，用了每一周明顯感覺嘴裡味道快沒了。

只不過每次腸胃難受的時候還得噴著，腸胃真的很難調理，去看了很多次雖然有所好轉，但還沒好利索。

我對付腸胃的方法就是吃點清淡的，畢竟味道都取決於你吃的東西，平時噴劑不離身，如果感覺腸胃不對勁就噴著，靠外力來抑制一下。

我覺得我這樣的方式可以嘗試一下，口臭現在已經掀不起風浪了。

2樓：伊菌君

口臭第一時間牙齦口腔問題，如若不是那麼就是腸胃問題，加上你經常胃酸，建議去檢查下是否幽門螺旋桿菌感染，平時可以吃一些伊菌君益生菌，能夠幫助進行消化，維持腸道內的菌群平衡，從而減少口臭，胃酸等症狀。

3樓：養生殿堂

經常口臭胃酸，那麼就要調理好我們的腸胃脾了

如果乙個人的脾胃不好，那麼我們就可以從外表看出來。有的人面色蒼白，看起來非常憔悴，有氣無力。有的人過於肥胖或者消瘦，精神不振，給人未老先衰的感覺。

其實，這些都是由於他們的脾胃功能受損造成的。

乙個人的五官通常可以看出來乙個人的身體健康狀況。脾胃好不好，要經常觀察以下幾個部位。

1.口唇

口唇的顏色反應了乙個人的健康情況。通常情況下，脾胃好的人，嘴唇的顏色是正常的紅色，紅潤有光澤，乾濕適中。相反，如果乙個人的脾胃不好，那麼他的嘴唇就會發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。

這樣就和自己的脾胃有很大關係。容易造成口臭、牙齦腫痛等一系列問題，其實大多數都和脾胃消化能力相關聯。

2.鼻子

鼻子是五官中屬於相當複雜的乙個部位。鼻子是呼吸通道的起始部分，也是嗅覺器官。在預報脾胃疾病方面極為準確。

脾胃的經脈和人的鼻子相連。所以鼻子稍有點不舒服，我們就要提高警惕了，看是不是自己的脾胃出現了問題。

鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多都是脾胃虛弱導致的。脾胃虛弱有時候還會引起多種併發症。鼻翼發紅的人，多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。

在日常生活中，一定要多加注意。

3.眼睛

眼睛是人類感官中最重要的器官，它也是人體面對外在環境的窗戶。眼睛和脾胃也有著不可忽視的關係。脾胃不好容易導致身體氣血不足，進而影響到肝。

肝開竅於目，所以眼睛就很容易疲勞，會看不清東西，甚至嚴重者還會失明。脾胃和人體體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉部腫大，原因多是脾胃虛弱。

4.耳朵

耳朵特別敏感，我們平常就要特別愛護好它。很多人在年輕的時候不注意耳朵保護，結果年老了開始後悔。耳朵和我們的腎臟有著密切的聯絡。

而脾胃虛弱則會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。一旦腎不好，人就會易怒，愛發脾氣，更是讓脾得不到休息。

發現有上述問題的話，需要及時調理，可以從以下幾個方面入手：

飲食調理，兩樣食物可以快速修復脾胃：

①小公尺南瓜粥

小公尺南瓜粥是大眾公認的養胃粥，這個確實是有道理的。小公尺是健脾和胃的經典食材，常用於調理脾胃虛弱、嘔吐和腹瀉等症，南瓜也是健脾和胃的良好食材，而且有比較好的暖胃效果。另外，還可在小公尺南瓜粥中新增山藥、紅棗和土豆等食材，可以強化健脾養胃、養血益氣的效果。

②人參茯苓雞內金

取人參，茯苓，雞內金，砂仁，佛手，蓮子，赤小豆，薏苡仁，薄荷，金銀花各5克，將這些材料加入藥壺煮開，熬煮60分鐘，將裡面的有效成分逼出，直接飲用即可，對於上班族來說，時間比較緊的，沒有那麼多時間，不適合長期自己熬煮的，也可以選擇直接吃炮製成片的，吸收也更好一些，也比較方便。

人參可以滋補養氣，茯苓、赤小豆、薏苡仁可以利水利尿除濕，雞內金、砂仁、佛手可以清理胃腸的積食，健脾養胃，蓮子、薄荷、金銀花可以清熱降火，這個湯有綜合調理的效果，既可以健脾又可以去溼降火，有空可以多做一做。

此外，很多人的脾胃不好，還是由於過度勞累或者是不好的情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調的人，就要多加注意，平時合理飲食，注重養生。