1樓：喵小咪
看到了回答一下，其實兩種方式都是效果。主要看自己的情況而定。
紅豆薏公尺粥，你要有空的話，可以平常煮來吃一下。但是如果平常工作比較忙，就可以買那種祛濕茶的茶包仍在單位來比較方便一些。
紅豆薏公尺粥，你要控制好比例，我自己沒太研究過，基本都是買這種祛濕茶的茶包，比例也都是給配比好的，不管有薏公尺仁，赤小豆，還有一些芡實，茯苓之類的，感覺會更好一些吧，這個純屬個人意見。
喵小咪：2023年祛濕茶推薦，紅豆薏公尺茶推薦大全，看完立馬懂！避坑指南，
2樓：馬賽克先生
1.紅豆薏公尺性涼，對於寒濕體質來說，一定不要亂吃，會加重濕氣！
2.濕氣是體內多餘的水分，因為脾運化能力差，不能及時運化出去造成的。
3.濕氣又分為寒濕和濕熱，濕氣遇寒則成了寒濕，濕氣遇熱則變成濕熱。
4.寒濕體質表現為舌苔白厚，經常肚子脹，四肢無力容易犯睏，手腳冰涼等。
5.濕熱體質表現為舌苔黃膩，臉上頭髮上油多，容易上火長痘痘等。
6.無論哪種濕氣體質都應該以健脾為核心來祛濕，脫離了健脾的祛濕方法都是耍流氓。
7.紅豆薏公尺有利水的功效，但是本身也是涼性，特別寒濕體質吃多了，濕氣更重。
8.寒濕體質應以驅寒為主來健脾祛濕，飲食上多吃些羊肉牛肉生薑花椒韭菜等。
9.濕熱體質應以清熱為主來健脾祛濕，飲食上多吃些鴨肉白菜芹菜冬瓜苦瓜等。
10.濕氣特別重的人，一定要盡快看中醫調理，只靠著商家包裝出來的祛濕茶粉是沒用的。
馬賽克先生：濕氣重的人一定要看！我的祛濕經歷
紅豆薏公尺祛濕嗎？
馬賽克先生 1.體內濕氣的形成是因為多餘的水分不能及時排出，長時期存在人體內造成的水腫現象。2.祛濕的關鍵在於健脾，所以一切的前提應當以健脾為核心來祛濕。3.濕氣又分為寒濕和濕熱，不同的體質型別應當以不同的祛濕方法。4.寒濕體質表現為舌苔白厚，手腳冰涼，肚子大容易脹，疲倦乏力有眼袋。5.紅豆薏公尺屬...
連續兩周喝紅豆薏公尺芡實茶對去溼有效果嗎？
唐賓 喝紅豆薏公尺祛濕，很常見，但不是每個人都有用一提到去溼，很多人第乙個想到的就是紅豆薏公尺。這兩個東西還被很多人戲稱為 祛濕雙雄 紅豆和薏公尺的完美搭檔，眼看著讓去溼變成乙個非常簡單的事情，但很多人卻說 為什麼我喝了那麼多的紅豆薏公尺，濕氣還是那麼重呢？那要問你是不是喝對了。那麼，紅豆薏公尺到底...
紅豆薏公尺茶你們喝了什麼感覺，什麼效果？
川泌曾政光 紅豆和薏公尺是一種常見的藥材，喝紅豆薏公尺茶有以下幾種好處 第一種，其中含有澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素C 植物皂素 礦物質等營養物質，具有清熱解毒 排毒 清熱 安神 補腦 消腫的功效。第二種，薏公尺中含有硒元素，具有防癌的作用，能夠有效地抑制癌細胞的增長。第三種，還適用於濕氣比較重的人...