1樓：川泌曾政光
紅豆和薏公尺是一種常見的藥材，喝紅豆薏公尺茶有以下幾種好處：第一種，其中含有澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素C、植物皂素、礦物質等營養物質，具有清熱解毒、排毒、清熱、安神、補腦、消腫的功效。第二種，薏公尺中含有硒元素，具有防癌的作用，能夠有效地抑制癌細胞的增長。
第三種，還適用於濕氣比較重的人，能夠祛除體內的濕氣。
2樓：
我本來不想回答的，但是看到了這個
一下就吸引到我了……
我因為濕氣太重，被我媽強迫著喝了一段時間的紅豆薏公尺茶，剛開始是買的現成品
喝著沒啥感覺，至於濕氣，應該還是在的……
後來就是自己熬，其實感覺自己煮的還是要比買那種小包裝的效果要好一點，至於什麼效果……
不怎麼濕氣痘痘算嗎，我只是特別容易長，喝了一段時間以後，真的不怎麼長了
所以還是有效果的吧，我還是挺喜歡喝的，就是不愛吃，每次煮都覺得好浪費啊，現在都是理直氣壯的強迫男朋友吃！
哈哈，濕氣重的卻是可以自己煮著喝一段時間
3樓：德國DPH
這種祛濕茶的效果是因人而異的，你以為的「濕氣」種類是比較多的，而紅豆薏公尺茶是屬於比較寒性的東西，祛除的主要是濕熱。而且這裡小D要提醒大家，經期千萬不要喝祛濕茶，存在引發痛經的可能！
4樓：揪住
這東西最開始的時候說是如濕氣，但是濕氣本身就是很玄學的東西，你只要胖點，面色不好，就現在這幫二把刀中醫，十個有九個說你濕氣重，美容院是你只要去，就是濕氣重。
紅豆薏公尺這玩意我試過，當年聽信濕氣的時候，後來確實有點用，不過你把這玩意換幾種粗糧也會瘦，在乙個，就是這玩意喝多了，連著喝，胃疼
5樓：美生
飲用紅豆薏公尺茶，最好在脾經、胃經當令的時間段內飲用，效果更好。胃經的開血時間是上午的7-9點，脾經的開穴時間是上午9-11點，可以在這個時間段內飲用，也可以在10-11點飲用。
通常情況下，紅豆和薏公尺本身是兩種糧食作物。以紅豆和薏公尺泡茶，主要有健脾氣、補血、利濕的作用。飲用紅豆薏公尺茶，最好在脾經、胃經當令的時間段內飲用，效果更好。
在早飯以後2h，也就是胃排空比較充分的時候，再飲用紅豆薏公尺茶，有利於其中營養物質充分的吸收。從這個角度，大概在上午的10-11點之間喝比較好。所以可以根據中醫理論，具體選擇飲用紅豆薏公尺茶的時間。
因為紅豆薏公尺相對偏涼，如果容易腹瀉或虛寒體質的人也不宜多喝。另外，腎功能不全或嚴重心功能不全的病人，因為不適宜多喝水，也要盡量少喝紅豆薏公尺水。
6樓：沈兜兜老師
紅豆薏公尺茶對於濕氣較重的人們來說效果會特別的好，它的主要功效就是去濕氣，可以改善由濕氣引起的一系列問題
一、紅豆薏公尺茶什麼時候喝效果最好？
1、早上
紅豆薏公尺茶有一定的祛濕排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時候，這時飲用一杯紅豆薏公尺茶，能夠促進血液迴圈，提高人體新陳代謝的速度，將體內多餘的水分和排洩物有效清除，有利尿、消水腫的作用。
2、晚上
晚上10點以後是人體肝臟排毒的時間，而紅豆薏公尺茶中含有蛋白質、維生素B等多種營養成分，這時飲用一杯，能夠起到美容養顏、潤膚的作用，可使肌膚細嫩有光澤，減少皺紋、色斑等，注意喝完後1-2小時再睡覺。
二、紅豆薏公尺茶一天喝多少？
一般建議300-500毫公升。
雖然紅豆薏公尺茶營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，具有利尿祛濕、健脾養胃、消水腫等功效，但是紅豆薏公尺茶並不能過多飲用，主要是因為其是一種寒性飲品，飲用過多，會增加體內寒氣，容易刺激腸胃健康，出現腹痛、腹瀉等胃不適症狀，因此，一般建議一天喝300-500毫公升為好，不僅能夠滿足人體對紅豆薏公尺茶的營養需求，還能避免多喝引起的不適情況。
紅豆薏公尺茶的做法
需要提前準備好的材料包括：紅豆50克、薏公尺50克、水適量。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、然後把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。
3、鍋中放入薏公尺，炒15分鐘。
4、鍋中放入薏公尺和紅豆。
5、放水，大火煮15分鐘。
6、然後倒入杯中，完成了。
7樓：glimmer
買過一次，口感不好，之後都是自己做的，食材也簡單，用時方便，一次做一大杯能喝兩天，放在冰箱裡冰著，夏天喝起來還很涼爽！
想要知道做法可以去我的【藥膳小館】坐坐呦～
8樓：食療養生
沒有那麼快見效的，食療的效果都比較慢，得長期堅持喝。再者要看你喝的配方，純粹的紅豆喝薏公尺也不好的，大多數人的體質不適合。
9樓：靜待花開
飲用一段時間感覺去溼效果還行，紅豆和薏公尺是具有利水消腫、健脾止瀉的食材.因此紅豆薏公尺茶具有健脾祛濕的功效，建議早上空腹喝最好，這樣易消化利於腸胃吸收,還有便秘患者不建議飲用會導致便秘情況加重.
10樓：杏仁格物
建議不要盲目服用。因為每個人是不一樣的。濕氣也分很多種，薏苡仁赤小豆在中藥裡都是涼性的，如果你的脾胃本來就是寒涼，吃這個沒有好處。
所以不要被亂帶節奏。我在臨床上真正遇見適合用薏苡仁祛濕的並不多。
11樓：舉起雙手
紅豆薏公尺茶也是有區別的！①看體質；②看配方。
首先說體質：
適合濕熱體質的人喝。寒濕體質的少量喝沒有事，但是多喝的話，可能會加重體內的寒氣。所以有些人喝了沒有用，還便秘加重，各種不適。
其次說配方：
優秀的紅豆薏公尺茶配方都應該是溫和的，主打作用並不是祛濕，而是健脾胃、消浮腫。我之前和狗的一款茶，裡面配方有赤小豆、紅豆、芡實、炒薏仁、梔子、蕎麥、大麥、橘皮，可以看到裡面有利尿的成分，還有溫和健脾胃的成分，還有中和藥性的成分，薏仁也是炒熟的，大大削減了紅豆薏公尺茶的寒性，所以你要喝的話，也是挑配方的。
效果真的很好，上午喝完，過一會兒上廁所頻率就開始增加，對我來說排毒作用是真的好，白天工作坐一天，下午的時候腿會顯得很浮腫僵硬，但是下午喝紅豆薏公尺茶的話，這種狀況就會改善。
可能沒有很好的去濕氣效果，但是可以明顯感覺到利尿，排毒，對於那種愛好養生的人來說，是日常必備的一款茶。
去濕氣的原理就是，養好脾胃，將其運化水濕的功能調動起來，然後身體的濕氣就會被運化出來。紅豆薏公尺本來就是養脾胃的，不過裡面的薏仁一定要炒熟。
也沒有每天喝這個茶，就是沒事兒想起來了泡兩包，或者是嫌棄白開水寡淡的時候，泡兩包，但是這樣陸陸續續的堅持了好久，就感覺脾胃慢慢好點了，可能也跟我改善作息規律有很大的關係。
其實想要祛濕氣的話，還是要堅持：
運動+艾灸+泡腳
運動不只是為了祛濕，也為了全身的代謝能力，維持住凍齡喲~
我也深刻體會過艾灸的魅力，去濕氣的效果真的好好！
每天晚上泡腳，堅持下去，你會發現痛經、遲經、量少慢慢的都沒有了！尤其是艾葉水泡腳，效果拔群，親測有效的哦！
12樓：彪級jiang
我來到現在的學校，濕氣太重，開始就看到了老金磨坊的紅豆薏公尺。說著來試試去濕氣的效果。
身高158以前的體重120，雖然胖，但是肉緊，看起來也不胖。臉圓是真的。
大概喝了一盒，排便不粘。瘦了20多斤，冬天生凍瘡也不生了。只是作為女孩子姨媽會痛，但是現在搭配益母草枸杞喝完全沒困擾。
所以，因人而異，同班同學也有在喝的效果也沒有那麼大。每個人的體質不一樣。
13樓：宋一方
濕是乙個持久的話題。
據統計，有80%的女性都有體內濕氣過重這一毛病，雖說平時看不出來，但會有很多典型的外在症狀，比如手腳冰涼、睡眠質量差、頭暈乏力、小腹贅肉堆積、月經不調等等。
紅豆薏公尺茶是乙個很好的祛濕佳品，這主要和紅豆、薏公尺的健脾利水作用有關，兩者一起煮水不僅祛濕，還能健脾養胃，不過食物並不是藥，其作用也是潛移默化的，只有長時間才能有效果。
不過紅豆薏公尺也不能常喝，薏公尺天生性涼，長時間飲用只能讓寒氣加重，對於本身體寒的人來說更加不能多喝，只能說有利有弊吧。
14樓：老頑童
紅豆薏公尺一般具有祛濕的功效，能夠祛除體內的濕氣，有利於水消腫，非常適合夏季以及體內濕氣較重的人食用。
有段時間天天喝紅豆薏公尺粥，人感覺是輕鬆點，大便很黏。不建議天天喝！
紅豆薏公尺茶的功效怎麼樣？紅豆薏公尺茶能天天喝嗎？
15樓：鉤勾
曾經有一陣特別喜歡紅豆薏公尺粥，而且一定要加糖！
...真的是喜歡
每天都得弄一點來慰勞自己
回到題主的問題
感覺就是好喝，喜歡喝
效果就是能飽、而且變胖了。。。
做為大齡童心未泯老阿姨、變胖是不能接受的，後來就嚴格戒掉了！
什麼牌子的紅豆薏公尺粉最好？
華夏特產匯 1 懷府街 和市面上的山藥紅豆薏公尺粉不同，懷府街鐵棍山藥紅豆薏公尺粉，不新增蔗糖和防腐劑。精選無硫烘乾的山藥片，喝起來更放心。市面上的山藥紅豆薏公尺粉，大多選擇的是普通山藥。即便有一兩款選用了鐵棍山藥，要麼是配料表中只有鐵棍山藥 紅豆 薏公尺 要麼是加入了其它新增劑。而這款山藥紅豆薏公...
紅豆，薏公尺能去祛濕嗎？正確的吃法是什麼？
現磨五穀養生粉 用來祛濕的都是赤小豆，而紅豆僅有食用價值。薏公尺要選用小薏公尺，薏公尺性微寒，最好炒黃它再加工，效果會更好些，單純的紅豆薏公尺作用比較弱，最好搭配上芡實和茯苓，以及山藥等食材，方便的話就熬粥喝。 海島遊雲 濕氣是萬病之源 都知道紅豆薏公尺水去濕氣 可煮錯了就全毀了 難怪你濕氣越來越重...
除了紅豆，抹茶配什麼也很好吃？
成都新東方烹飪學校 抹茶能配的美食有很多的，說到好吃，這個還是看個人的興趣與愛好，有的人喜歡抹茶蛋黃酥，有的人喜歡抹茶蛋糕，每個喜歡的都是不同的。下面介紹抹茶蛋黃酥的做法。溫水 60g 抹茶粉 10g 紅豆沙適量 抹茶蛋黃酥是一道由抹茶粉 紅豆沙等做成的美食。1 將黃油加入麵粉和糖粉中 2 搓成屑狀...