1樓：懸壺濟世老中醫
很發達，通常就是異於常人，甚至異於正常健身的人，基本上很大可能不太健康。這裡排除一些用藥的非自然健身的人群，可能會經常伴有免疫力低下，消化系統，上呼吸道綜合症等方面問題，也就是不健康的一面。當然也有很少一部分人可以完全沒有以上這些症狀。
另外大部分正常自然健身的人其實穿上衣服並不會有很誇張的視覺衝擊，也就談不上很發達。
2樓：儒雅隨和黑旋風
普通人擁有了更多肌肉的時候，可以說一定比之前的自己健康
但是追求極限肌肉量的競技體育就是兩回事，最大重量級的舉重、力量舉，以及相撲，就算完全不用藥物，也和健康完全背道而馳。
不過我覺得可以理解，人生只有一次，有人選擇健康，有人選擇榮耀。
3樓：江沲
本回答為糾正此問題下的錯誤答案
先說結論:
結果是肯定的，但健康與否和肌肉大小的關係並不大，而是在於這個過程。
第一，肌肉練的大的並且能看出不錯外形的體脂率不會高，15左右的體脂率是增肌的最佳體脂率，普通人不減脂的體脂率在20左右，胖子要25往上走，15的沒經過系統訓練的人可能就是一根竹竿。這個體脂率需要飲食保證，注定不會太油膩太高熱量（當然不是修仙，也會吃，只不過有控制），這就大大降低了心血管疾病的風險。
第二，肌肉大的人基本都會做有氧，即使是增肌期。另外，高強度的力量訓練更是常年必備的，這兩個都可以大幅提公升心肺功能。
第三，有肌肉就會有力量（別tm拿力量舉槓我，稍微練過一點的力量比普通人大是肯定的），就可以保護關節防止在日常生活中的各種身體活動中受傷，比如搬個東西，豎脊肌強的閃到腰的概率會低，核心力量強會讓你更穩定，另外練肌肉的發力習慣和普通人不同，會主肌肉發力，比如拿起重物，用硬拉的習慣腰不會受力很多，腰肌勞損自然也就不存在。
第四，肌肉可以幫助糾正體態。（但要協調的肌肉，胸強背弱一樣會圓肩駝背）
這類問題下的一切詆毀，都來自於酸和無知。
4樓：思路
哈哈哈，看起來特別健康，肌肉發達只是健康的乙個方面，而且健康還要分心裡健康和生理健康，健康是長期的生活習慣，作息習慣複製而來的，所以，為了健康，我們在加強鍛鍊的同時，還要提高我們的健康意識。
5樓：Nene
不一定。
肌肉發達的人力量十足是肯定的,但健康的人不一定要全身肌肉豐滿,人的健康和生理和心理都有關係,只要兩者結合就能擁有健康!
6樓：運動磚家-Fish
肌肉發達與身體健康之間的誤區
7樓：沐川
肌肉發達，代表這個人吃的好睡得好，懂得怎麼讓肌肉變得發達，有些時候為了肌肉發達也會採取一些極端手段，所以和健康不能畫等號
8樓：健身小wz
並不是。
凡事過猶則不及。
美國《僑報》研究說：肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會越低，壽命可能也較短。
肌肉發達說明你攝入的營養很多都供給了肌肉，肌肉的保持是非常消耗能量的。
因為猛男們消耗太多的營養去維持肌肉強健,其結果就會導致其免疫力遜色。
所以,肌肉越多、密度越高的男士,其免疫力就會越低，而免疫力低下,就很容易患各種疾病,因此壽命可能也較短。
9樓：輕雲營養課堂
肌肉比較發達的人，一般都會比較健康。
很多人健身，練出來不少的肌肉。想要一直保持比較多的肌肉量，需要堅持做力量型的運動。當然，做重體力活也是可以的。
肌肉量比較多的人，運動量會比大部分人大一點。運動除了有益於身體健康，還能釋放自己的不良情緒和壓力，心理也會更健康。我們都知道，不良情緒多、長期壓力大的人更容易出現身體問題。
肌肉比較多的人，每天攝入的蛋白質會比較多，因為蛋白質是肌肉的組成成分。
每天攝入充足的蛋白質，可以提高身體的免疫力，可以提高身體的代謝能力，可以讓身體的很多生化反應更好的進行，可以提高身體的自我修復能力，等等。
蛋白質攝入比較多的人，一般身體會更健康一點。
我們想要讓身體更健康，需要有合理的飲食結構，適當的運動，良好的心態，良好的生活方式等。
10樓：有感情的學霸
不一定，像健美那種看起來肌肉發達的，其實他們的體脂率非常低，一般在5%以下。5%以下的體脂是非常不安全的，健美的人一般也只有在比賽的那幾周會通過很多極端的辦法來達到5%體脂。在這個體脂率睪酮的分泌也會很低，造成很多問題。
健美的人也沒有太多長壽的。
我理解的的肌肉發達是通過自然方法保持在10% - 15%左右的體脂率，那種一般非常健康，但是看起來會有一點點脂肪。體脂率太低不是一件好事。
11樓：
提問者你好，首先，肌肉很發達，跟身體健康之間，沒有必然的聯絡。
其次，你想想，排除幾個基因變異的，大多數人，都是跟你一樣，從普通人的基礎，練就發達的肌肉。
為了獲得這些並不天然賦予的東西，這些人，就得付出你不想付，或者付不起的代價。
而這些代價，可不光光是在健身房鍛鍊，還有其他比如藥物，比如瘋狂的飲食。
而這些，對於身體，或多或少都會有所損傷的。
所以，我希望你能夠正視別人為了獲得某種目的，而做出的這部分犧牲也好，代價也罷。
所以，肌肉發達，身體就一定健康嗎？
我想你已經有了答案。
最後，祝你生活愉快。
12樓：找不到北的三金
首先在看到這個問題時，作為乙個非專業人員，但是我也能大致了解提問者想要提問的乙個問題是什麼。
健身在不考慮古典和現代區分之前。我們可以籠統地把它擴分為健體和健美。所謂的艦體是指在滿足一定肌肉含量的情況下，自身肌肉維度滿足乙個標準。且不進行誇大處理。
在這一類狀態下，由於自然健身或者小重量的器械，健身給人身體帶來肌肉的乙個小重量負荷，使得肌肉維度變大。在不影響身體器官壓迫的情況下，可以幫助身體更好的吸收和消耗每日攝入的。就要物質中所含的能量幫助人提高各種生理活動的運動程度。
在能夠完成運動狀態時，給人帶來一種身心愉悅的感覺。我相信很多健身的人都喜歡運動完之後出汗的感覺。
但是當處於健美時。在專業人員的指令下，身體發生肌肉擴大的變化，也僅僅是一種正常的表象，但是如果是進行自學，很有可能壓迫身體，骨骼或器官的發展，對自身是非常不健康的。
13樓：諸相非相
並不是。或者說不一定。
肌肉很發達，如果我沒理解錯，樓主說的應該是健體類的。屬於健身的一種，肌肉屬於肌肥大區間。
本著健康的原則，所有的訓練都以適度為原則，過度的追求某種結果，勢必會造成其他方面的犧牲。
第一，有些人為了達到高效的目的，會用一些輔助藥物，這些都是激素，影響身體自然代謝，這些人不用說啦，肯定不健康。
第二，且不說那些極端的人，正常的訓練者，為了達到某種訓練效果，也是要付出一些「不正常的」努力的。
比如，我有朋友參加健體比賽，會花一段時間增肌，這段時間就會猛吃，一天5-6頓，等到了一定程度，再花時間減脂。這是他覺得比較高效的一種模式，不過怎麼說，都不是正常的飲食習慣，我覺得他這樣對身體也是一種傷害。
當然，對於那種長期堅持，自然狀態下肌肉發達的人，還是給人安全、健康的感覺的。這些主要決定於以下：
1.遺傳， 有些人天生肌肉塊頭大，老天爺賞飯吃，所以他很容易練出成果，
2.長期堅持，這種屬於慢性訓練出來的狀態，肌肉增產也很健康。
所以，肌肉很發達的人，不一定很健康。要看他到達這個狀態的途徑和背後經歷了什麼。
14樓：與我常在
按照你的這個邏輯，請問努力工作的人一定都很有錢？
但是，同等條件下努力工作的人一定比混吃等死的人有錢。
換到健身來說不一定絕對會健康，但是生活質量一定比普通人高。請細品生活質量四個字。
15樓：
怎麼說呢，這種肌肉很發達的人分兩種，一種是不用藥自然健身的，可以引申出他的飲食和生活習慣相對健康，那麼他得三高啊糖尿病啊這些的機率很低，但並不排除其他疾病的可能，畢竟肌肉不能治病……第二種是用藥的，那在第一種的基礎上還會有更大的風險。
所以健身對身體健康有好處嗎，當然有！但健身不是萬能的！
16樓：巴馬自然之子
不一定，因為練肌肉需要消耗身體很多的氣血（能量），相對來說身體的內臟比四肢和肌肉更重要，練肌肉健美是將主次弄反了，本末倒置！職業運動員體格健壯肌肉發達，但是，他（她）們晚年無數疾病纏身，且多不長壽。
17樓：周周周律師
不一定，肌肉發達的人，身體不一定就健康。人的身體健康包括許多方面，其中一項就是適量的運動，肌肉過多會對健康帶來負面的影響，所謂過猶不及，就是這個道理。在日常生活中，堅持一定量的運動，保持肌肉的活力，改善心肺功能，這才是健康身體所需要的。
18樓：烏拉拉
正常情況下是的，他的肌耐力肯定是比我們強的，身體各個機能也比我們強，但是如果肌肉過於發達可能是用藥了，不利於健康，我們正常人，好好吃飯，堅持鍛鍊就可以啦
19樓：慧姐
不一定噢，很多健身的人沒有注重加強運動營養，過量的運動反而導致了肝、腎壓力增大而出現損傷，沒有營養支援，運動在不斷消耗肌肉組織、粘膜組織，免疫力也會跟著下降。
所以運動健身其實是需要先學習運動營養相關知識的。
20樓：泡泡茶壺
不一定，很多健美者儘管肌肉發達，但身體在過了巔峰期以後往往就會暴露出各種問題，而且身體外在表現健壯也不意味著他內在的器官都很健康，健康和肌肉健壯並沒有很直接的關係，肌肉過度健壯反而是不健康的表現
經常健身肌肉飽滿的人是不是很難生病？
愚者 鍛鍊，尤其是在大重量訓練之後會出現 開窗期 人體免疫機能會下降，這時候最容易生病 本人愛鍛鍊，一週三練，愛作死，比如大風天出去浪，下雨必去淋雨，所以一直在生病。可是我控制不住我寄己啊啊啊啊！ 俗人 還好吧，雖然不是專業健身的，但是會買一些適用的健身器材，每天堅持抽十分鐘或半小時去健身，雖然沒有...
偏激的人是不是很很恐怖？
已重置 目前我能理解的偏激種類分為三中 第 種你一旦惹到他他會特別記仇 處處跟你做對處處跟你過不去 有些偏激的人也有善心 只要你真誠以待或許可以改變他 第 種 這種已經是屬於極端偏激 只要你犯錯或者惹到他 就會有想用弄死這種極端想法以絕後患 不過一般都是有想法或者在心裡一直詛咒你 不會實踐 當然有些...
念舊的人，是不是很痛苦？
非常痛苦。非常心酸。那些全都是回不去的昨天。我好想念回憶裡的高中生活.好想念那些年的日子，好想念好想念以前的某位老師，好想念想念那些時光.回憶是非常痛苦的，因為它再也回不去。可怕的是只有你乙個人還活在回憶裡. FiFi 當你念的過去都不在的時候，確實很痛苦。不過這也是好事，因為念舊的人總是可以從過去...