每天喝至少三瓶飲料,不愛運動,容易得糖尿病嗎

時間 2021-09-09 05:02:55

1樓:鹿遊棄

我覺得題主應該已經知道答案。

這個問題和你本身的代謝能力有關。

但如果一直這麼喝,先不說糖尿病,你可以去體檢一下,有可能會「喜提」脂肪肝。

糖本身的負面影響,不一定會反映在體表脂肪上(因人而異),但繞不開內臟脂肪問題。

重點是,糖會上癮,飲料裡面所含的糖分越高,你的上癮指數也會越高。

實在控制不住,可以嘗試代糖,輔助運動。

2樓:是你的小欣欣呀

那是想當容易,而且容易變胖,還會造成其他問題,下面就幾種飲料進行分析1.碳酸飲料。碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知,其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。

此外,磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用,導致骨鈣流失。由此看來,碳酸飲料不愧為最不健康的飲料2.牛奶咖啡飲料。

每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里,含糖約170克。由於其味道香濃,人們很容易在不知不覺中攝入過多的熱量和糖,對健康不利3.檸檬水。

很多人容易被這款飲料的名字所騙,市面上包裝好的檸檬水通常含有多種甜味劑、防腐劑和人工色素4.各種味道的汽水。除了維生素之外,各種味道的汽水飲料大多含有人工甜味劑。

盡量選擇那些商標上只列出水和自然調味劑的汽水飲料5.能量飲料。它的確可以給身體提供能量,但是其中含有大量咖啡因和糖,攝入過多也不利健康。

正常人在一般情況下不需要攝入能量飲料。6.運動飲料。

大量出汗時,喝點運動飲料補充電解質是非常必要的。但是多數運動飲料同時含有大量的糖和防腐劑,消費者在選擇的時候一定要看清楚其成分表7.果汁飲料。

多數果汁飲料都加入了一定份量的食糖,攝入過多不利健康。因此,最好選擇100%純果汁。

3樓:小白關注自主健康

天天喝飲料不運動,身體代謝一定會出現很多的問題的,糖尿病是其中的一種。血糖,血壓,血脂還有尿酸,都跟攝入過多的糖分,包括飲料中的果糖相關。

4樓:追光

容易,我同事,每天至少一瓶冰糖雪梨,完了,就得了糖尿病了,他不喝酒,但是抽菸,菸癮很重,平時血糖高還不吃藥,不打胰島素,去年半夜,自己在宿舍沒了,走的時候,沒人在身邊,屍體臭了才被發現,飲料還是別喝了,要愛惜自己的身體

5樓:

會的,我三四月份就是天天喝飲料,也是差不多三瓶這個量六月份確診了糖尿病,都是自己作的吧

我是出現三多一少症狀後去醫院檢查確診的

趁現在還沒有什麼問題的話要及時改正,這種病沒得後悔的

6樓:Brat

糖尿病不知道。得看你喝的什麼飲料

但是你要是喝的可樂,那肯定有問題

我之前不信喝可樂骨質疏鬆

一天最少一瓶喝了四五年

也從來不運動

我現在24,我肋軟骨一半都鈣化了

醫生說這種情況起碼得四五十歲

但我現在還是不喜歡喝水

只能換點相對健康的飲料了

比如東方樹葉

7樓:知稚

糖尿病病人少攝入糖≠吃糖得糖尿病

糖尿病是代謝病,由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染等各種原因導致機體內胰島功能減退、胰島素抵抗。

8樓:熱愛可抵歲月

偶爾為之,就沒有多大的影響,但是如果是不停的持續這樣的行為,那麼量變會產生之質變,會導致患上糖尿病的機率就很高了,其實這樣下去,不光是糖尿病。高血壓, 以及心血管的的病症都會有可能發生。

9樓:荷花

會的,如在短期內飲用含糖冰飲料次數增多,出現體重下降、視物模糊、夜間尿多的症狀,應該懷疑是否患有糖尿病,及時去醫院排查病情。

如何評價「每天喝三瓶可樂不喝白開水 23歲小伙得腎炎」?

BingLau 不太懂醫學方面的知識。但是我覺得一件事的起因很可能是由多個原因引起的,可能可樂是乙個因素,他本人身體也是乙個因素,甚至可能他平時生活飲食習慣也有些問題,這些多種因素結合起來可能才會有了腎炎,每個人情況可能不一樣。我很反對這種以一種因素就結果論的文章。個人認為是不能因為個別現象而批判個...

買了箱飲料,同學非要開啟喝一瓶,怎麼拒絕?

Venuscrystal 給我來一瓶行不 u 不,不想給 為啥,你這一大箱了,我就想喝一瓶有錯嗎?你喝了一瓶,它就不再是一箱了,它不完美了 我就想喝一瓶!你自己買去!就一瓶都不給 m 真小氣 我也沒說過我大方吧 兄弟我草率了,你先借給我喝,回來還你 那你先把錢錢給我!我沒有錢 O o 支援器官捐獻 ...

每天至少一杯奶茶或飲料會怎麼樣?

楓林鑫 會胖會胖會胖會胖會胖啊姐妹 本人親切體會 乙個月內平均10.杯奶茶以上 乙個月內平均可樂雪碧15瓶以上 乙個月內各種飲料喝3杯以上 導致晚睡,精神亢奮,熬夜通宵 最終成功變成了國寶級的熊貓體重乙個月內蹭到比原有的基礎重了10斤啊! immortal 這樣對身體不好,因為奶茶和飲料都含有大量的...