1樓：波瀾不驚
如果是壓力大，經常熬夜會導致，房勞過度也會導致，做了虧心事，氣虛同樣會導致。可以找中醫把把脈，什麼酸棗仁湯，半夏瀉心湯效果顯著，同事加強有氧運動，一次快速做大量仰臥起坐會立即讓你很睏。
2樓：kHP
抱抱~我也是很小就失眠，年輕人身體狀況一般沒問題，可能是缺乏安全感，所以睡眠不穩，試著抱著布娃娃睡覺，做一些增強安全感的事情吧~
3樓：笑笑
從14歲開始失眠，幾乎是一宿一宿的睡不著，但是年紀小失眠有乙個好處就是不容易猝死，別人會問，那麼長時間不睡覺你受的了麼？那請問得癌症的那些人他們疼得受的了麼？有因為受不了而不用承受的道理麼？
有時候外界的諷刺，不理解及道德綁架更讓人崩潰。所以，當你內心變得冷漠甚至自私的時候，就是你慢慢好轉的時候。祝福你吧。
4樓：poyololo
失眠不看年齡，我從14歲就開始失眠了，現在20歲，依舊入睡困難。可能是睡覺的時候止不住想很多東西，時間長了還是自己調整不好的話建議去醫院看看心理醫生，平時注重一下飲食，少吃辛辣刺激的東西，睡前少看手機。
我才18歲，為什麼卻覺得活著很累？
我18歲了 我真的很累2019年高考因為談戀愛高考330分對方是渣女電視劇集裡不敢演的那麼渣 在一起了總共1個月10天每天變著法的和我分手，分手的理由總是因為我的一些小問題 我認為是呀那就好好學習吧但他還是和我糾纏不清讓我忘記了已經分手了一直拉拉扯扯我沒有心思學習最後我無意中發現她和她前物件在一起了...
為什麼我會是我
遺憾 對於你的問題！我想下面的長篇大論，你應該是看不懂的！所以我就直白一點吧！首先乙個人的自我意識，除了一些生活習慣外還有自身帶的本能！自我意識的強弱，和乙個人的經歷有直接的關係！舉個例子，如果你從小到大！你的父母從未打過你，你能感覺到一巴掌，打到臉上火辣辣的感覺麼？毫無疑問，你肯定無法體會那種滋味...
如果我能用18級女警風箏18級寒冰我會是什麼水平的adc？
風箏不了，寒冰被動就是平a自帶減速，基本上寒冰是最好風箏別人的英雄，不過也看誰玩的。棗子哥玩寒冰一級上線卡距離硬點五六下別人是正常的。跟rookie雙排的時候用薇恩追著女警打的也不是沒有。看個人對英雄熟練度吧 sdhpk 智商操縱者。假設一切都如我所願，女警能不能風箏寒冰呢？能。而且很簡單。卡住距離...