1樓：小豪DJ音樂
身高主要受遺傳因素，自身體質，和外界環境影響。17歲相當來說生長激素自我分泌逐年減少，如果還想要再長高點，要從三方面入手，首先要保證有充足的睡眠，因為生長激素分泌主要是在夜間（晚上10點-----11點），其次就是攝入足夠的營養，多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如說牛奶，雞蛋，牛羊肉等。最後就是要多運動，要多參加戶外活動，不然吃那麼多有營養的就會長胖的，還要多曬曬太陽有助於鈣的吸收，促進骨骼生長。
在半飢餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。（是半飢餓，不是飢餓啊。）還有就是零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
運動歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。（1）熱身：
身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。（2）行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
（3）跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動;然後快速跑跳25—50公尺。重複4—6次，每次之間稍事休息。
（4）伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6—8次，中間稍事休息。
（5）垂吊：雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10—15次。
女孩每天可做2—5次。（6）跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。
10次為一組，每次向上跳躍5—7秒鐘，每組間隔4—5分鐘。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。
還有機會長高嗎？
日天昊 18歲高三狗死胖子體重186 前段時間體檢站在體重器上醫生拿出體重器的量身高的東西測量是169平時我自己在家量拿捲尺量是晚上173 白天175我不知道我為什麼會量出169 心疼自己 父親170 母親155吧 至今很惶恐因為身高體重被拒絕太多次了GG 這個必須要替同學答一發。同學是個妹子。爸爸...
不知道還有長高的機會嗎？
只要你的骨骺沒有閉合，就有長高的機會 這句話是北京積水潭醫院的專家親口告訴我的。我家妞之前135cm，說起來挺愁人的，同樣的年紀，比同學能低上5cm，我和他爸身高都是正常的，我165cm，他爸175cm，也不應該是遺傳的問題吧，後來就去醫院檢查了下，醫生說了鍛鍊方法，這才有所改變。堅持鍛鍊了乙個月，...
我16了還有機會長高嗎？
17班班長 肯定能啊，你才16歲。多吃多運動，營養均衡。蔬菜水果牛奶肉蛋都要吃，不要挑吃。多去打籃球，摸高，等帶跳躍類的運動。不要有心理壓力，一定可以的。另外，睡眠一定要睡夠8小時。睡眠一定要睡夠8小時。睡眠一定要睡夠8小時。 當下 不知道題主是男生女生。但是不論男女都有長高空間。我個人，女生，初中...