醫生,熬夜班,連著15個小時,身體疲憊,半夜,心裡無法訴說的痛苦,怎麼解脫

時間 2021-06-26 22:20:14

1樓:

作為曾經深度熬夜過的人,你心中是不是也擔心某一天可能會成為病歷或者書上的那個病例,甚至某一刻「突發情況」然後在朦朧中被一群人圍繞的情景?

長期熬夜班。乙個「熬」字,已經說明了你的心境和價值選擇。

(作為非建議的)解決方向:

1、對熬夜班的看法進行合理化。也就是找個讓自己舒服一點的理由,比如「這樣熬夜班的確非常辛苦,但它有沒有給我帶來一點點點好處呢?我想我是個比較理性的人,看問題應該更全面一點才是。」

2、發掘積極因素。「熬夜對我可能會有哪些方面的影響?我是否積極採取一些措施去積極應對以減少傷害?」

3、再次審視自己。某位哲人好像講過這樣一句話:「未經審視的人生不值得度過」。

那麼,作為乙個「卑微的、掙扎的、又抱有一點希望的」的「我」,是否就心甘情願這樣度過一生?如果有別的想法,以後是否願意為此做些準備?

4、先想到這裡,沒有考慮或評估清楚的話,可以適當思考幾次。就醬。

2樓:我不熱心別邀我

辛苦了!

我知道人在極端勞累的情況下是什麼樣的,也知道人們逼著自己繼續的那種感覺,但是我真的只能說,為了自己好,休息一下吧,不要在乎上司同事,作為醫生,你一定知道身體的重要性,所以,就是為了你自己,休息一下吧,至少睡兩天懶覺,吃點好吃的東西,看看電影或者別的可以放鬆的東西,甚至可以哭一哭,我高考也就是這樣下來的。

如果真的不能停止工作,那就不要去想自己的疲憊,轉移一下注意力吧,等躺倒了床上,就可以痛痛快快地休息了。

加油,照顧好自己!

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