1樓：我想飛得更高
五天乙個大夜班，有的時候上過四天乙個，夜班晚上四點半到第二天八點半或者九點，有一次太忙加班到了中午。這樣上了十幾年，還活的挺好。
而且上夜班還要看忙閒。一忙一宿和睡了一宿完全不同。一點到兩三點眯了一會和一夜沒合眼完全不同。走了一宿還是坐了一宿完全不同。
特別忙特別累的時候，下了班興奮沒過去，一上午就想找人說話，傾訴自己這一宿都幹了啥。一旦入睡可以補一圈的覺。
其實我覺得你那種班我還挺羨慕的。
對了，我們有急診的時候還會把上級大夫從家裡薅來做手術，運氣不好有人一宿連著做了仨。然後第二天該出門診出門診，該上正常手術上正常手術，沒人去問他困不困需要補個覺不，因為大家都是這樣過的。也都是四五十歲的人了，也不知道對健康有啥危害沒。
2樓：艾犇說養生
你說呢？
熬夜的危害！
艾犇說養生：美英最新聯合研究發現：睡6-9小時，心梗風險最低艾犇說養生：中國成年人的失眠發生率高達38.2%！你為什麼睡不著？
艾犇說養生：最新資料顯示，近四成中中國人失眠，1/3的90後在凌晨1點才入睡
艾犇說養生：女子熬夜玩手機搶購雙11，眼睛突然失明！這些事可千萬不做！
艾犇說養生：《95後夜貓子報告》刷屏，熬夜的背後是健康賬單的咆哮珍惜生命，遠離熬夜！
艾犇說養生：你是否也被失眠迅速拉低了顏值？真相扎心了...
艾犇說養生：漲見識！睡眠時間的長短，居然也有「年齡限制」
緩解失眠的方法！
艾犇說養生：請愛護自己，從戒掉熬夜開始！
艾犇說養生：原來是真的！健康可以睡出來
艾犇說養生：睡前做點養生事，身體一定差不了，這些方法你還真不知道艾犇說養生：經常睡不好的小夥伴，可以按按這些穴位（很實用）只能幫你到這兒了！
你家的貓乙個月平均花費多少？
喵喵喵福 座標珠海，卑微打工仔月薪4 5k，家有貓貓兩隻 兩個女兒 老二小寶 老大阿福 只是飲食方面的話，貓均 300上下，阿福全罐餵養，小寶就是生骨肉。嘗試過給阿福轉換，有點難，還是個玻璃胃。以往給孩子做飯的食材 牛肉兔肉雞鴨都有 露啦露啦啦 我家不到六個月的英短，乙個月一袋半貓糧 差不多150R...
乙個月雅思從4 5考到5有可能嘛？
貝優雅思 請問你乙個月的時間是全脫產開學嗎？就是沒有其他課程安排的嗎？乙個月建議供聽力和閱讀，各項提一分總分就可以提0.5分了，可是要很講究訓練的方法，不是光刷題就行。建議聽力要背和會寫劍4到劍14的聽力答案詞，會有重複出現的。 周周周vv 三年前第一次考雅思，備考乙個月，總分6.5 今年第二次考雅...
本人86公斤，乙個月跑步20次，一次平均5公里。堅持了3個月就減了2斤，為什麼跑的不少還是瘦不下來呢？
賈曉鵬 七分靠吃，三分靠練！一定是你攝入過多！減少攝入，尤其少吃碳水化合物，碳水的攝入一定不能超過總攝入的百分之四十！天下沒有減不下來的肥！加油！ 隔壁老王大爺 心理先健康，吃動兩平衡。心裡層面問題出門右轉問隔壁王大爺。減重單從身體上說，吃的東西要滿足身體健康所需的材料，同時攝入總能量要 運動消耗掉...