為什麼有人儘管吃了很多食物,卻非常瘦?

時間 2021-06-23 17:39:35

1樓:風起雲霧

我爸172,140斤,我媽167,110多,我178,120斤少一點,算瘦嘛?每天不怎麼運動,每頓都吃兩大碗,加一碗湯,有辣椒醬可以一直吃飯,喜歡踢足球,但在學校沒踢過,除了吃就是睡,還好我不是很黑,不然就像營養不良了

2樓:心明月

需要時間。

胖子是一口一口吃出來的。

我們疫情放假時候乙個男生,乙個瘦了十幾年的男孩,胖了,回來連我們的肥大的校服褲都穿的沒縫隙了。

3樓:

可能……因為……拉屎???

我以前比較胖,有快100斤(我矮),吃得多的時候也不見得新陳代謝有多好,東西吃進了肚子遲遲不出來,特別難受

現在80斤,拿一天稍微吃多一點(串串火鍋烤肉還要喝奶茶)第二天就要上兩三次廁所,有時候甚至吃完當天就會有感覺,毫無壓力

這種感覺也太爽了

不過好像我也沒有到非常瘦的地步哈

(我有位朋友和我一樣身高,才60斤多一點,但她是身體不好瘦了+上個假期每天睡醒只吃一頓)

以上是我自身的案例給大家參考參考

所以,某種程度上來說,拉粑粑也是很重要的

也就是新陳代謝!

希望看到的各位都可以輕鬆愉快地拉粑粑!

over!

4樓:學習是我的骨頭

絕大部分幹吃不瘦的人,是因為他(她)自身消化吸收不好,雖然吃的多,實際吸收的少,利用的也少,怎麼會胖呢?

不過你不用羨慕他們,因為他們是中年發福的主力人群,雖然他們年輕時很瘦很苗條,甚至因為覺得自己怎麼吃都不胖,所以吃的很多,飲食習慣也不規律,這就埋下了禍根,吃的多一定會在體內留下食物中的雜質,隨著年齡增長在體內不斷積累,加上機體代謝能力下降,發福是必然的。

5樓:你需要我嗎

1.吃了消化不了,拉出來了。

2.吃了,消化了,很快消耗了。

3.吃了,消化了,身體沒辦法吸收利用,拉出來了。

4.只是看起來他(她)吃得多,實際上吃得少。

6樓:呂 梁

一般瘦的人長不胖是因為代謝快,胖的人主要是代謝率比較低,吸收的營養及能量代謝不出去,轉變成脂肪儲存起來,所以並不是胖人少吃就會瘦,代謝率上不來是不會瘦的。瘦人有的是胃腸功能不好,吸收功能差,有的是代謝率過高,不同的原因造成怎麼吃也不長肉。因為每個人的身體素質都是不一樣,因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。

可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片。

7樓:南海有愚

有的天生體質問題,吃的多吸收的少,不過畢竟這種是少數。還有一種方法,鍛鍊,提高基礎代謝率。代謝率高了在短暫時期動的少,吃的多也不會胖,注意是短暫時期。

大部分都是普通人,吃的多,懶得動就會胖。如果你懶得動,還不吃你不會多胖,不過可能會降低代謝而已,那就比較難搞了!

8樓:Nana輕描淡寫

因為她基礎代謝高,動得多消耗多,也可能是遺傳....遺傳就是天生代謝好,所以吃不胖!總之減肥的精華就是基礎代謝!如果代謝不高就要管住嘴保證攝入熱量少,然後玩命的運動吧!

儘管吃了很多綠色蔬菜,為什麼我還是便秘?應該怎麼去改善目前的情況呢?

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為什麼有人很瘦,而吃的食物卻很多?

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