1樓：舊夢君
營養這東西是一回事，填飽肚子是一回事，可能吃乙個午餐一天日常的營養就夠了，但是卻不能滿足你一天正常生理上的消化吸收。。光填飽肚子就又可能造成營養過剩，多餘的像鈣，鋅等從腎臟排除，醣類攝入過多，轉化為脂肪，蛋白質也差不多。。所以合理膳食很重要
2樓：沙棘
全營養粉可以，但是長期下去身體會產生一些反應，讓身體的功能可能不如之前的好，比如我們喝這種粉，就會喪失牙齒的咀嚼力，時間長了，不利於牙齒，這種流動食物很容易進入胃部進行消化，基本上胃部的功能也就不多了，長時間下去，胃部就會進化，認為自己的功能不重要了，從而使自己的功能進入低狀態下。脾胃的功能就受到影響了，整體來看這是不利於健康的。
即使有，也就可能作為應急使用，不能長期這樣服用。
適當補充多種食物，可以有效的促進身體的健康。不要為了某種目的，讓自己陷入不健康的狀態，最後你會發現這個是得不償失的。
3樓：憶塵
有很多，有其他得回答我就不回答具體餐單了
但是都是犧牲身體健康為代價的，身體是乙個需要代謝的有機生命，每天都會有細胞更替，毒素釋放和排除，人類交換物質的方法無非就是吃喝，而排除身體的方法自然就是排便尿液或者排汗，如果無法及時攝入需要的足夠能量，會導致的問題有且不限於內分泌紊亂，消化系統紊亂，以及代謝率降低，身體狀態會極速衰退，簡單的理性判斷都知道是不可取的，請不要做這種嘗試，不過如果是特殊時間戒斷一兩天，人體的強大會幫你頂過去，甚至兩三天不吃飯都不會直接傷害你的生命健康，會傷害你的事長期的不正確的攝入方式，望慎重
4樓：李平
估計沒有這樣的東西。即使有，也無法堅持長期吃下去吧……一日三餐就是補充全身營養所需要的。
人體所需的營養素，水，蛋白質，脂肪，醣類，維生素，礦物質，膳食纖維。如果長期缺乏任何乙個營養素，都會對健康有影響。
即便是一日三餐這樣吃，也不一定能夠保證營養均衡。更何談啥東西，能夠吃一頓就可以提供一天所需的營養。
好好的吃飯，不要去折騰我們的脾胃。飢一頓飽一頓，這樣會影響脾胃的健康。飽飢適度，溫熱適宜，多菜少肉七分飽。
脾胃後天之本，為了自己的健康，好好的吃飯吧！
請問有沒有什麼東西可以刺激自己自律？
其實你這個話題有點籠統了。因為人都不是完美的，基本上沒有在所有方面都自律的人。有的人在作息時間方面自律，但是也許飲食方面就不夠自律。有的人在飲食方面自律，但是在某些行為方面就不夠自律。畢竟人不是機器，不可能每個方面都完全按照最好的方式來。哪怕是機器他也是會出bug的哈哈。所以你首先要清楚自己想改變的...
什麼東西一旦申請專利就可以瞬間成為全球首富？
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雲小新 芒果班戟 材料 主料 牛奶 250g 白砂糖 35g 低粉 80g 雞蛋 2個 黃油 10g 輔料 芒果 2個 動物性奶油 300g 白砂糖 30g 做法1.雞蛋磕入盆中，加砂糖35g 牛奶250ml攪至均勻 糖全部融化。2.篩入麵粉輕輕攪勻，不要過份攪動。3.加入黃油溶液混合均勻。4.不粘...