1樓：大白鯊寶寶
首先是要不誤正餐，能夠保證基本的攝入量，也要注意吃的健康，保證營養。另外，還要保證足夠的運動，這是關鍵，讓肌肉在一定運動下進行生長，就能長肉了，但不要過度鍛鍊，不然你會長的很有肌肉感。
2樓：純棉小綿羊
我也吃不胖，中藥調理也試過，沒什麼效果。我不怎麼愛運動，有段時間容易感冒和頭痛，現在不糾結瘦不瘦的了，健康的身體更重要，所以堅持每週健步走或者慢跑和瑜伽交替練習，身體狀況好了很多。
3樓：踩蘑菇的小姑涼
我是想吃胖的
，，所謂胖是臉上有肉肉的，就我顴骨下面那塊平平的，甚至有點凹進去，會顯老，，
之前有段時間沒食慾，生生把胃餓瘦了，後來一吃就忒容易飽，就不吃了，我乙個暑假沒可以瘦，無端輕了8斤，，我覺得平常女孩子還是起碼應該90滴，
4樓：庸顏
首先這不算好事，但也不是壞事。其實吃不胖，是因為體質原因，你覺得自己吃不胖，只不過是攝入量不足（可能你覺得很多了，但還沒到可以胖的地步）。在餐後一段時間攝入高卡路里的食物，是可以胖一些的。
5樓：滴答滴
女生太瘦了，這個是體質的原因，很多營養成分你吸收不了。
多羨慕你這樣的體質啊。
你可以多吃點有營養的東西，不需要去吃胖，只要健康就好了。
每個人都有每個人的美，瘦瘦的也很好，況且如今的審美就是要求你瘦啊。
親愛的，健康比什麼都重要，保持身體健康就行
6樓：內啡肽
吃中藥調理吧。。太瘦估計是脾胃不好吧。。反正我就這樣。。不過見不見效不知道，，反正我自己吃了好像沒啥用。。。還是長期等等看吧
7樓：清歡渡
說實話，只要你不是胖的，你就沒必要太在意這個體重。只要你作息規律，吃的東西營養都跟得上你現在這個階段所需要的，那就應該不會瘦，當然也不會胖。只要你不是骨瘦如柴的那種，就沒必要追求體重了保持好自身的健康才是最重要的。
如果你是骨瘦如柴的那種，嘗試多吃一些你喜歡吃的高油脂食物（搭配蔬果最好），堅持乙個星期左右，如果還不胖的話，建議諮詢一下相關醫生——來自乙個胖子的回答
8樓：白屋貧
說實話，太瘦確實不好，也會缺乏美感，但是如果你很健康，就沒必要增肥，如果你真的想增肥，就多吃牛羊肉和麵食，然後多鍛鍊，我就是這樣增肥了20斤……
狗太瘦了怎麼辦！？
xxww 喂肉！把雞肝雞胸肉雞心，胡蘿蔔南瓜紫薯這些食材打碎混合。蒸熟了放冷凍室，每天蒸給他吃，我家狗乙個星期長了兩斤！她超級愛的 小公舉和ta的崽 一開始我家嘻嘻 乙隻雪納瑞姑娘 剛到家時也很瘦，當時一天喂兩頓，直到後來一天喂三頓，現在已經快沒有腰了。如果是上班族，建議用自動餵食器 不知不覺從養變...
如何增肥（太瘦了怎麼辦）？
菩提仔仔 16歲，不急長身體的年齡，作息好，保持心情，好好吃喝。休息注意胃病，身體健康是主要的。喝點牛奶平時，猴菇養胃，香砂養胃丸不錯。跑步健身也挺好，增強抵抗力。瘦沒事，勻稱就好。標準健康就好。等你到了一定的年紀，想瘦估計都困難。乙個是新陳代謝，乙個是年齡，還有就是內分泌與壓力。如果還是瘦，那麼就...
女孩子太瘦,吃不胖,怎麼辦
Dreamersli 不好意思！發完了才發現是三年前的問題了，我想問一下題主又沒有找到科學的好方法，可否傳授一下經驗。以下是原回答 你可知足吧，你還有98，我媳婦兒也是168的身高，體重只有86斤，上下浮動不出5斤。各種想辦法增肥，各種好吃懶做都試過，就是不見長肉，連小肚腩都不長。最近準備買個跑步機...