1樓：
啊，應該可以吧，不要喝太冰涼的刺激自己就行。
我一般夏天跑完步（至少5公里）就會覺得非常渴，去跑步前會先準備一杯水，跑完回來喝。
2樓：Zhao
能喝，只能喝一點點
要不然會到**橋
個人認為：對於這種不是特別誇張的行為，怎麼舒服怎麼來，別喝涼水我覺得運動完鹽汽水會好一點吧（個人感受）
3樓：掰腿老黃
劇烈運動後，因大量排汗，體內鹽分消耗較多，大量喝水並不能補充鹽分，反而會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響正常的生理機能，甚至會發生肌肉抽筋的現象。
此時身體還處在興奮期，各器官機能均處在較低的水平，心跳速度也沒有馬上恢復平緩，因而不能急於喝水，否則會對心臟造成過重的負擔。運動過後應先休息15分鐘左右，等心臟不再劇烈跳動之後再飲水。除此之外，大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，造成肚子疼痛。
所以，在劇烈運動後，應該先少量飲水，待休息一段時間後，再加大飲水量，但要注意不能飲用生水、冷水。建議在運動前補充適量水，減輕運動時的缺水程度。同時可以在水中加入少許糖，以增加機體能量。
靜態運動後能不能補水？
wenqian zheng 2 練功後半小時內，不要排大小便，特殊情況下不得低於一刻鐘 3 練功後一小時內不要洗澡，冷熱水都不可以。最少也要半小時後才可 4 飲酒後和醉酒後不可練功 5 在情緒極度激烈時，如大悲 大喜 暴怒.等情況下，不可練功 6 練功前後半小時內不要喝水 7 練功服要寬鬆，尤其衣領...
健美能不能提高運動表現？
王一饒 要看你練的是啥。如果健身房練的是20kg彎舉100次，或者5kg肩部側平舉100次，那可以肯定的說對運動表現影響不大。如果練的是80kg臥推5X5，會對運動表現產生一定促進作用。如果練的是腹肌也會有一定作用。如果練的是大重量深蹲，硬拉，翻舉，推舉，哪可以肯定會對任何運動表現都有促進作用。運動...
我這情況能不能立案啊
October 我個人覺得這個是值得商榷的。首先，你借給他錢是基於他是你大學同學，這個原因。你認定他是你大學同學，肯定是通過你自己的途徑，無論是通過姓名，還是通過看到面孔確認的。然後他給了你假的身份證號碼，身份證位址以及乙個錯誤的工作地點。並不影響你去否決他是你大學同學，這個事實。詐騙之屬於構成詐騙...