1樓：皮卡丘
我也是這個問題，請問大佬怎麼樣好的，要看心理醫生嗎？萬一人生一直下去就很無聊了，雖然也不知道什麼叫無聊了，而且大腦空白，沒有什麼想法，全是習慣
2樓：羅生
第一次留下自己的回答。
想記錄一下自己的現在的情緒。
從寒假疫情開始到新學期開始大概八個月在家。
以前我很感性，情緒波動。因為小事會想不開，把小事上公升到很多悲傷的層面，經常心裡會覺得難過和悲傷。
這八個月在家放假上網課放假，我基本將自己封閉起來了。所有的情緒都只給自己說，不願意和外界交流。乙個人和自己呆久了，就特別容易想很多。
我感覺自己把所有能想到的，能糾結的點全都從頭到尾思考了、糾結了、無奈難過過了。那段時間覺得自己就算就這樣永遠乙個人，然後乙個人死去了，也不需要害怕，也不需要悲傷了。
可能是想透了、看透了、無奈了、抑鬱夠了，感覺自己和自己達成了「和解」。一切都無所謂了，無關於己，都透徹了。不以物喜、不以己悲。
其實對我來說，這樣的自己挺陌生的。外表看起來沒有變化，而只有我自己知道我內心像換了乙個人，性情大變。而這樣的「和解」，並不是我從此開心了，沒心沒肺了。
大多數時候，我只是不想去思考去糾結很多事情。我也沒辦法積極向上、努力進取，而是沒有了熱愛，對大多數事物看淡了。很難對感情、事物產生興趣，很難體會到極度愉悅的情緒。
每一天都是平平無奇、也不再抱有期待。
現在的我，很難悲傷，很難生氣，很難心動，很難集中精力，只是平平淡淡的活著。很難會把什麼事情放在心上，但是也沒有了特別在乎的事情。不知道做什麼才有趣，才值得。
剩下的只有一片茫然。
3樓：威士忌kk
就是，我現在就是感覺，我的思想想表達一種情緒，但是我的身體沒有這樣的情緒反應表達出來，就有種憋著難受的感覺。這該怎麼辦呢
4樓：
以前我都是乙個情緒波動很大的人，容易衝動，生氣，特別愛哭，容易想自殺的人。但是乙個月前發生了一些事情，導致當時哭的昏天黑地哭了好幾天。
這件事情完了之後，就再也沒有情緒了。和父母鬧矛盾沒有感覺，和男友吵架甚至說分手，都沒有難過。
因為這件事情我也有點擔心，因為看了樓上的回答，發現自己近期會有胸口悶，喘不上氣的感覺，是不是所謂的情緒隔離。
5樓：絕妄
我也一樣
我認為我的基本原因就是
看淡了放下了
不值得對我來說
與其將情感隨意表露出來
不如淡然些
將它積攢起來
讓它在它該爆發的時候
洶湧澎湃
6樓：軟乎乎
我會哭，會吃醋，但是呢，卻又找不到原來那種感覺，不知道是那種感覺走得太快，我沒有抓住，還是根本就沒有。感覺情緒很平靜，就算是發火呀，還是吵架呀，都感覺只是我的肢體不高興，內心卻毫無波瀾。這也是這幾天才發現不同的。
我也不知道這是為什麼。
7樓：一身少年氣
我可以感覺到生理上的異常。比如想到事情。心理感覺不到焦慮，但是生理上會睡不著，吃不下飯之類的。心裡知道自己是焦慮，可以內心就很平靜。其他情緒也是，好怕自己啊
8樓：[已重置]
你有可能是情緒隔離，這是一種常見的心理防禦方式。比如分手的時候，情緒隔離的人內心感覺不到一點難過和憤怒，也不會有想哭的感覺，但並不是沒有情緒，而是情緒被擋開了，所以這種情況下情緒通常會從其他途徑表現出來，比如吃不下飯，做噩夢，胸口悶悶的等等。你可以回想一下你的情況，當遇到一些理應有情緒但你實際上沒有的情況時，你有沒有一些軀體上的表現，如果有，那麼你可能是情感比較隔離。
情感隔離並不是所有的情況下都不好，它可以很好的保護自己，但是情緒積壓會產生一些不良的後果，比如失戀時的情緒，由於隔離而沒有被抒發和解決，在下一次戀愛的時候可能會再度出現而影響新的關係。不過不同的人有不同的情況，如果此時此刻你沒有收到情緒隔離的負面影響，那麼它目前還是比較好的防禦方式。當日後出現了問題可以再進行解決。
還有一種情況是情感淡漠，這種情況就是真正的沒有什麼情緒，也通常伴隨者冷酷冷漠空虛等表現，看你的情況，你雖然感覺不到情緒但你會顧及他人的感受，而且擁有較好的人際關係，所以你可能不是這樣的情況。
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