1樓：斑魚
轉著刷，你看掃地機械人、掃馬路車都是兩把刷子不斷打轉慢慢走過邊邊角角，所以你刷牙的時候想象你的牙刷就是掃地機械人慢慢轉著刷到每一處牙齒和牙齦的交界處就對啦
2樓：丹提斯特
我們可以嘗試通過下面這個短片《宅男小姜刷牙記》來了解一下成年人是怎麼刷牙的訥~
宅男小姜刷牙記
首先刷牙的角度要對，45°就像仰望天空的動作，放在齒齦交界反覆來回顫動，就像對牙齒牙齦的撫摸
顫動之後開始拂刷
後牙的內側如何刷呢？當然是和外側一樣啦！
咬合面怎麼刷呢？牙刷長軸和牙列的長軸平行，來回刷~前牙外面怎麼刷呢？當然是和後牙一樣！
前牙的裡面怎麼刷呢？45°的角度不要忘記~要想口氣清晰最後不要忘記刷一下舌頭哦！
3樓：RC零粉
推薦BASS刷牙法也就是水平顫動拂刷法名字是水平，但其實是豎刷。
水平顫動拂刷法不是完全水平移動，而是放在齦緣輕微顫動然後上下拂刷（電動牙刷簡單來說就直接45°放在齦緣放幾秒然後往上放幾秒），之後放在水平方向下乙個位置（每個位置之間要有牙齒重疊）同樣操作。絕對不是水平拉鋸！齦緣顫動的時候力量要適中，牙齦和牙頸部都很脆弱的，不然會牙齦炎（出血）和楔狀缺失（牙頸部被刷壞）噢。
簡單來說就是牙每個面要刷到，齦溝裡面要刷到，然後順著牙齒方向豎著刷~
4樓：貝醫生DR·BEI
按照目前最科學的【巴氏刷牙法】，刷牙的時候，刷毛與牙面成45°角，放在牙齦跟牙齒交界的位置。
然後原位輕輕水平顫動，一次刷一到兩顆牙，並不是像大家習慣的那樣「拉大鋸」式橫刷。
其實牙齒表面的牙菌斑是造成牙齦發炎的主要原因，所以顫動的目的就是把這個牙菌斑鬆動，就後豎著再把它刷下來。
值得注意的是上下前牙內側要豎放牙刷，刷毛垂直，這或許是大家豎著刷牙疑問的由來。
牙齒內外都要刷乾淨，每次刷牙時間不少於兩顆牙，早晚兩次認真刷牙。
5樓：顧二虎
啥也不說了，看看中華口腔醫學會推薦的刷牙方法吧！
6樓：護牙小姐姐
正確的刷牙方法應該是豎刷法：刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合麵時可作來回拉鋸動作。刷的時候要仔細，裡面、外面、前牙及後牙都要刷到。
滑鼠墊是應該橫著放還是豎著放？
識嘆貓 如果不是有些特殊原因 桌面位置限制 公司 家裡領導有要求 滑鼠墊愛怎樣放就怎樣放啊？我自己有些時候特意將滑鼠墊斜著放，哈哈。 零壹陸陸 通過公式精密計算，結合拓撲學和從中心理學，經過有限的使用者調研和行為分析 我得出的結論是99 的人會橫著放 0.5 的人會使用方形滑鼠墊 綜上，如果您是乙個...
10秒鐘完成刷牙，還是使用普通牙刷，是在刷牙，還是在例行完成這個過程？
唐克力 刷牙只刷10秒？你那朋友是糊弄自己吧？除非他是這麼刷的 滑稽 當然了，這樣橫向刷牙會損傷牙釉質，造成楔狀磨損，大家可不要學哦！電動牙刷相較於牙刷，確實在牙齒的清潔效果和省力這些方面很突出，方便了不少人。很多牙醫也都在推薦大家使用。但口腔的清潔不單單是刷牙這麼簡單，很多人都發現了，每天認真刷牙...
戴牙套早上各位是先吃早飯後刷牙還是先刷牙再吃早飯？
牙齒矯正侯憲昂 當然刷兩遍是最好的，但如果真的只能刷一次的話個人建議一定要在進食結束後把牙齒裡的食物殘渣清理乾淨 電動牙刷，牙縫刷 沖牙器等 畢竟距離下一次進食還有四五個小時的時間呢，哈哈哈 端木唯蔲 即使不戴牙套，我的流程也是早上也是先刷牙再吃飯的。主要是清理嘴裡看不見的牙菌斑和不好的口氣。這樣我...