1樓：口腔醫生
刷牙不是次數越多越好，頻率太多有可能會導致牙齒敏感
28%的人每天只刷一次；6%的人三餐後都刷牙；66%的人早晚各刷一次。
建議：午飯後刷牙並不會減少牙病，反而會磨損牙釉質，尤其是在吃了酸性食物的情況下；一旦形成習慣，日後會增加蛀牙、牙周病的風險。每天早晚刷牙2分鐘，午飯後可用牙線清潔牙縫。
2樓：穆秋雨
這個沒有明確規定一天刷幾遍才正確。根據個人的習慣，決定是否中午要刷牙。我是有在公司的辦公桌上放一套洗漱用具的，方便我午飯後可以刷一次牙。
3樓：河馬醫生
這是沒有乙個規定的標準，主要按個人而定。如果口腔健康，用對方法刷牙，定期做牙齒護理，一天刷兩次就足夠了。但如果食物殘渣容易嵌入牙縫，或者有牙齦炎、牙周炎等口腔問題，就要勤漱口、勤刷牙了。
4樓：
我覺得這個不是這樣定義的。比如有些人吃完飯不塞牙漱口一下就乾淨了。有些人塞的都是食物殘渣，那麼刷牙應該也是必要的。就好比刷牙兩分鐘，不是一定看時間，而是看質量。
5樓：刀刀呀
我是屬於不刷覺得難受的那種，吃完午飯必須刷牙。我覺得刷一刷總沒錯，因為吃了飯會有一些殘渣留在牙縫裡啊。我是覺得吃完飯不刷牙，會有味道。
6樓：木子叔叔
正常情況下，一般都是早晚刷牙，但是對於一些口腔護理意識較強的人會在午飯後漱口。而對於一些做了牙齒矯正或者是其他牙齒護理的，就需要及時刷牙，清潔牙齒啦！美中國人都有定時去看牙醫的，也不是說所有美中國人牙齒都好吧！
這個沒有什麼誰好誰不好。要不就是和飲食習慣以及身體素質都有關係吧！
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