1樓：槿季微涼
檳榔這枚小青果，別看個頭不大，好處倒是不少。就拿吃來說，檳榔既可當做零食，也可看作食物，拿它入藥的話也可。
這是為什麼呢？了解一下檳榔的主要成分，就清楚了。檳榔原果的主要成分有酚類、多醣、脂肪、粗纖維、水分、灰分和生物鹼，其中生物鹼可以用於絛蟲病、蛔蟲病、薑片蟲病，蟲積腹痛，積滯瀉痢，裡急後重，水腫腳氣，瘧疾。
而且，檳榔裡還含有20多種微量元素，其中11種為人體必需的微量元素。
從檳榔的成分上來看，它不但可以為人體提供一定的營養成分補充，還具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼」的功效,當然這個功效不是簡單看出來的，而是確實有依據的。所以，不管怎麼說，檳榔是有一定好處的，而且要注意的是，吃法不同，檳榔對人體的作用也會大有不同。
最直接的就是把檳榔當做一種休閒零食來吃，吃了之後可以幫助人們提神醒腦，集中注意力。
操作複雜一點的，就是把檳榔當做是一種食材，入鍋烹飪。吃法上也是有諸多選擇，入菜、煲湯、釀酒等都可以滴。就說釀酒吧，用檳榔與桂皮、青皮、玫瑰花等材料製成檳榔露酒，可是當之無愧的養生保健酒呢，可以美膚色美髮，女性朋友們可以搞一搞哦。
再複雜的，那就是可以入藥了，當然這就不是我們普通人可以操作的了，但我們可以在需要的時候選擇吃。像我們常見的健胃消食片、「四磨湯」裡面就都有檳榔的成分。而關於為何檳榔可以入藥，這就是乙個漫長的故事了，感興趣的朋友可以詳細搜一搜，在古代醫藥典籍中有不少關於檳榔入藥治病的記載，既然可以入藥，證明檳榔是對人體有好處的，再說一句，檳榔具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼」的功效,就是中醫學者們發現的。
可見，不論是當零食，還是入菜、入藥，檳榔對人體都發揮著益處，這枚小青果也是潛力無限呢。
2樓：好女人
我知道用檳榔來做湯，可以補中益氣、消積和胃，很適合脾胃虛弱、氣滯食積的人，我也按照網上的方法跟著做過。白朮檳榔煲豬肚，檳榔消積行氣，能驅蟲、利水和截瘧，白朮補氣，能補脾益胃、燥濕和中，兩者結合到一起，也是大補呢。
3樓：你是我心底
嚼檳榔有助消化啊。檳榔裡含有的生物鹼主要為檳榔鹼，其可興奮M-膽鹼受體，有助於胃腸平滑肌張力公升高，增強腸蠕動，促進胃液的分泌，故可幫助消化。
4樓：喵小貓
90後被迫性加班狂熱份子，說實話有時工作時間長了，真的是沒精神，又疲勞，後來看同事吃檳榔，我也就嘗試著嚼了一顆，不一會精神勁就上來了，工作效率都高了，後來去查了一下，才知道，檳榔中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，可以提神抗疲勞。
5樓：月亮郵遞員吖
檳榔可以當零食吃啊，益處嘛，就是可以提神醒腦，集中注意力。我周圍好多愛吃檳榔的朋友，又困又累的時候來上一顆，真的管用，工作起來有精神多了。
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