你在傷心哭泣的時候,需不需要安慰?

時間 2021-06-05 23:16:24

1樓:stayego

需要但是寧缺毋濫。

真正有效的安慰,需要安慰者有較為強大的同理心,如果沒有那麼對被安慰來說反而會造成二次傷害。

母親說的話沒有錯,我也可以理解母親是在安慰我,但是這種安慰在當時卻並不能讓我感覺到被包容的安全感,而是一種壓抑。

另乙個例子是乙個正向的安慰,我的心理諮詢師,她就是乙個有很強同理心和共情能力的人,並且在諮詢室中的她能夠給我帶來一種穩定可靠安全的感覺,因此在我向她宣洩悲傷時,哪怕她什麼話都不說,我都能感受到心裡的那張皺巴巴的紙被熨平了的舒適感。

所以說好的安慰者是可遇而不可求的,如果遇不到這樣的安慰者,不如學會自己排解不良情緒。

對於我來說可能首先需要的是乙個安靜安全的空間讓我嚎啕大哭一場,等情緒發洩出來以後再考慮下一步。

2樓:姬花

需要,不一定是安慰,但一定要讓我對我傷心的事情產生新的看法,不然就耿耿於懷,走不出來。

可能因為自己性格有點鑽牛角又有點不自信,自己想東西角度會有點偏,自己跟自己較勁,但又過於在意別人的看法,別人一說,我就又很容易跟著別人的想法走。

3樓:一顆士多啤梨糖

我個人是不需要的,因為我哭泣可能純粹是想發洩情緒,別人的好心安慰沒有契合我的點的話可能會更煩惱,就比如說很多安慰會變成(你不是最慘的,還有比你慘的。你有什麼好哭的呢),也許安慰的人是想讓我堅強一點,可是我並非不知道自己沒有那麼慘,但是我沒有別人慘我就不能有情緒有悲傷了嗎。好像我的壞情緒是種錯誤一樣。

不知道題主是想安慰別人還是讓別人安慰啦。如果是安慰別人安靜的陪伴在傷心的人身邊就好啦,做乙個安靜的聆聽者,不加自己的評語。如果是需要人安慰的話,就找最好的朋友傾訴,或者和我們傾訴。

希望我們都能開開心心的。

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