1樓：劉謙民
胃反酸是胃食管反流的主要表現，如果經常胃酸反流飲食上應該注意以下幾點：
1、每餐不要吃太飽了。要改正暴飲暴食的習慣，一日三餐不能吃的太飽了，尤其晚餐只吃八分飽就可以了，可以少食多餐。其次，臨睡前至少一小時不能吃任何東西，否則躺下睡覺時更容易出現食管反流問題。
2、飲食清淡為主。為了減少反流發生，避免進食油膩、油炸及醃製的食品。雞湯、魚湯、排骨湯等盡量少喝，肥肉、肉皮等也要避免，脂肪含量較高的食物會加重反流。
少吃或不吃粘性食物，如糯公尺飯、年糕、元宵、粽子等，這些食物不易消化，容易引起公升高胃酸。紅薯、韭菜、山楂、柿子黑棗、高糖糕點、咖啡、濃茶、碳酸飲料等易產酸產氣食物也要少吃。
3、避免刺激食物。這一類食物主要指過冷、過熱、過酸、過甜的食物及辛辣刺激食物，包括大蔥、大蒜、糖果等。對於酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激作用的飲品必須格外注意，盡量少飲用。
2樓：孟捷談脾胃
胃反酸時吃蔬菜不要半生，忌食土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉等含澱粉多的食物。應禁菸、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物；甜食不太好，應少吃如蘇打餅乾、碳酸飲料等食物；也不要吃過於堅硬和不易消化的食物。
3樓：飛羽
是多大年紀的胃反酸？很多人有乙個誤區，覺得胃反酸是胃酸偏多，就應該降低胃酸。
其實，胃反酸有幾個方面原因。
1、賁門括約肌鬆弛，這個隨著年齡增長，上口變鬆了，胃液容易反流，形成反酸。需要增加括約肌的能力。
2、胃酸分泌弄滴低，總量多，胃酸的PH值比較高，說白了就是質量降低了，數量頂上去了，引起膨脹，最好的辦法是增加胃酸分泌。很多醫生卻選擇了胃酸抑制劑。
3、刺激性食物或者幽門螺旋桿菌感染等引起的。
針對這些為題，並不是能不能吃東西的問題，是需要先解決問題，然後可選擇吃的東西自然就多了。
4樓：杏林聽文
可以吃，就是要注意點飲食習慣。首先，別吃太多酸性的食物了，比如少喝粥，多吃點鹼麵之類的食物。然後吃完東西別急著躺下來，最好半小時後再午間或睡覺，防止胃返流。
平時也不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐，東西肯定還是要吃的，人體是需要營養滋養的。
5樓：蒂柯舒
可以的，像鹼性食物就可以。強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、小麥草；中鹼性食品：
大豆、蕃茄、 香蕉、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜；弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
6樓：脾胃醫生胡曉峰
胃反酸是可以吃東西的。
1、建議吃一些鹼性的食物，比如水果、青菜、蔬菜類的，都是一些含鹼性的食物。胃反酸的人多吃一些這樣的食物可以緩解這種症狀。
2、不要吃含酸性的食物。像各種肉類，如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等等。這些都是含酸性比較高。再就是海鮮類的也不要吃。
3、不要吃含糖分比較高的食物。
少吃東西真的能縮小胃嗎？
芝士殺手 會的不知道是大腦給我的訊號，還是胃給大腦訊號大腦再轉給我，一段時間科學節食後，現在隨便吃一點就飽。以前喜歡吃的高熱量的東西現在看到就想吐，比如各種油炸。 健體健身何志文 實質上是不能的，除非去做縮胃手術。但一般人說 長時間少吃東西 覺得 胃變小了 也並非沒有原因。人體的飽腹感是有延遲性的，...
香港地鐵站裡不能吃東西？
Hannah 其實不只是香港地鐵站內禁止飲食，台灣也是不可以的。我曾經目睹過在北京地鐵內乙個小孩把薯條撒了一地的情況，家長沒有任何清理舉動就離開了。所以我猜想，應該是為了公共衛生，才有此規定。 Diligence 港鐵有規定在入閘區禁止飲食，而且相當嚴格，具體如下 港鐵 香港鐵路附例 香港鐵路附例 ...
你認為圖書館能吃東西嗎？為什麼？
豔子 其實應該人性化點，有些圖書館是有露台等休息空間，有時候確實需要帶點飲品或者麵包進去充飢。而且學習幾個小時後，也想休息下，個人覺得可以在露台吃，關鍵是要允許帶進去。當然粥，泡麵之類還是控制下。但如果所有吃的都不允許帶進去，那有點沒有人性化。 機靈的F 不知道咋想的，我對面這個女生現在在圖書館吃又...