不長胖吃東西沒胃口是胃不好的問題嗎吸收不了 胃不好能通過按摩改善嗎?

時間 2021-06-06 11:34:48

1樓:且聽風吟雨嘯

不一定是你胃不好的原因,也可能是以下原因:

1、經常熬夜,晚睡晚起,且作息時間紊亂,飲食極不規律。

2、缺乏足夠的鍛鍊,不扯健身什麼的,沒事打打籃球跑跑步可以有效增加食慾。

3、少吃零食,油葷重的菜別太多,偶爾吃吃就好,經常吃會減少食慾。

4、盡量做到早上少,中午8分飽,晚上適量(保證睡覺時候不要太餓就好)。

其他的等專業的補充,這是我乙個曾經的胃病患者的總結。

2樓:hhhh

本人就是吃不飽的體質但胃口非常好特別能吃食量驚人小時候由於太瘦了就像難民一樣。。。別人以為父母虐待我。。 胃鏡西醫中醫保健品各種辦法都嘗試過就是吃不胖按摩應該沒有用吧從來沒聽說過這個方法

胃不好平時就該吃清淡的還有就是早睡早起生活規律這是最好的辦法

3樓:杏林小老弟

入不敷出,所以瘦。

一,進不去,脾胃不好。四肢不夠勤快。

二,進的少,吃的少,飲食營養不夠,營養單一有木桶效應。

三,消耗過多,分腦力和體力消耗過多。包括思慮過多。

四,睡的晚且少,臟器得不到休息,不能靜下來合成營養物質,修復自身。

五,起的晚,身體內活性物質得不到啟用。

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