1樓：求知若渴的長頸鹿
因人而異。一般來講，不午睡到晚上精力會比較差。如果想嘗試，可以從縮短午睡時間開始，半個小時就足夠了。高中的話，比時間長短更重要的是學習質量。
2樓：似海
一定要午睡一定要午睡一定要午睡
一般午睡半個小時對於我來說是絲毫不影響下午的學習的，而且會提高學習效率，養成午睡的習慣後到那個點你就自動會想睡的…
3樓：cyrtlerg熙
午睡如果是為了有更好的精力去完成你的工作或者學習的話就不會耽誤如果睡不睡都一樣的話就最好別睡了吧
最後 ps（如果學不死，就往死裡學）
4樓：油條下酒
個人感覺是對身體有好處的，雖然午睡了下午醒過來有點迷糊，但是不睡的話身體很疲倦（不知道你們感覺到了沒），但是我入睡有點困難就很少午休（大概是沒累到吧），所以午睡應該是有益於提高工作和學習效率的。【一本正經的胡說八道】
5樓：
每個人的睡眠時間和生物鐘不一樣，愛因斯坦一天只睡三h都精神滿滿，你行嗎？
我也是高中生，在初中試圖改掉睡覺的習慣。但是一下午都渾渾噩噩，一下午的課算是報廢了。
如果你是那種科學理論講應該睡8h精力充沛，但是用7h或者6h或者更少的時間獲得別人睡8個小時的睡眠質量，你可以試著嘗試一下，改掉睡午覺的習慣。
另外，午覺睡好了有助於下午的學習，學霸也是人，他們也會累。
有充沛的精力，很重要。
專公升本，你會熬夜或通宵學習嗎？
淺眠 之前備考的時候因為英語基礎太差熬夜學習，現在考上了不太推薦這種，對身體打擊太大，如果還有時間來備考的話寧願起早點也不要睡太晚。 唄唄安 不會，沒必要這樣子。我之前就上午下午圖書館學習晚上晚餐後去打球然後洗澡。奮戰了兩個星期就考上了。專公升本其實說難也不難，只要把英語提上去，其它都是小問題。加油...
手機或電腦長時間不用效能會衰減嗎？
消費測評世界 如果長時間不使用電腦和手機，自然會對其產生一定的影響。首先是對於電池的效能問題，尤其是對於電腦等產品來說，使用者長時間不用，也會使的此類電子產品的電池耗損比較快，所以當很多時候電腦商家也會和生產廠商要求更換電池，因為電腦上時間不售出會影響電腦電池的使用壽命。另外，由於電腦本事構造的原因...
RU58841使用時間長了效果會衰減嗎？或者用量必須要增加才行？
我覺得衰減了也不要說去加量吧，直接別用那個就好了，停藥吧。就好像有些商家會讓非那雄胺失效的人從1mg去吃到5mg，且不說科不科學，你覺得這樣安全麼？中肯地講，reddit 論壇和boldtruthtalk 等均出現過ru使用一段時間失效的情況，半年 2年甚至到10年不等，但是這個看到的很少很少，概率...