1樓：周洲家
作為從業者家庭養蜂多年我銷售蜂蜜也有很多年了，收到很多客戶反饋，我來說說為什麼喝蜂蜜會不舒服的幾個主要原因，也極好解決。
1、喝蜂蜜的量過大導致胃膩著了感覺不舒服
我小時候那時沒有什麼吃的 ，物質條件匱乏的年代，對甜有非常美好的嚮往，每次我們蜂場取蜜，新鮮的蜂蜜我可以直接用吃飯的碗喝一碗，不用水，直接幹喝，也不覺得膩，而且還超級滿足，那種甜美的感覺到現在都不曾忘切。
不過現在不行了，現在條件好了吃的東西多了雜了，我喝蜂蜜的量從小時候的一碗降至現在最多能喝半碗了，不過蜂蜜依舊還是直接喝的，習慣天天喝幾口，我也遇到過特別喜歡甜的客戶，一瓶蜂蜜買回去兩三天就喝完了，我們這個是屬於特殊情況，大部分客戶都是沒法做到這樣的，如果直接每次喝過多了，就會膩著胃，會覺得很不舒服，所以喝蜂蜜還是建議大家依據自己的接受度來，蜂蜜每天喝的話不超過60克就行。
2、長時間空腹喝蜂蜜
其實現在網上很多文章都在極不負責的講空腹喝蜂蜜水排毒清腸，這個可能對很多蜜友帶來誤導，前段時間我有個客戶和我反饋說早上喝蜂蜜水總感覺肚子有點不舒服，我問說是不是早上空腹喝的蜂蜜，客戶說是的，我說早上改為吃早餐後喝就不會出現這樣的情況了，後面客戶就改為餐後喝再沒有不適感了。
為什麼會出現這樣的情況，其實我個人來說一直建議大家不要早上空腹喝蜂蜜，因為早上空腹喝蜂蜜水會刺激胃酸分泌，尤其是腸胃不好的朋友如果早上空腹喝會給腸胃增加負擔。一天中除了早上不空腹喝，別的喝蜂蜜的時間非常隨意，想什麼時候喝就什麼時候喝即可，蜂蜜畢竟作為乙個滋補品，沒有太大的講究，另溫水或涼水攪拌喝即可。
3、幹喝蜂蜜刺激嗓子導致喉嚨不舒服
喝蜂蜜有的非常喜甜的朋友喜歡直接喝，不加水，天然蜜如果直接幹喝一大口很多人會有刺喉的感覺（有的人有這種感覺，有的朋友感覺不到，不是絕對的），這樣的話就會導致喉嚨不適，另外沒有喝過蜂蜜的孩子我建議最開始也不要直接喝蜂蜜，之前的時候我有個老客戶，給孩子喝蜂蜜，孩子拿起蜂蜜瓶直接幹了一大口，結果導致咳嗽起來了，加水喝就沒有問題了，這個估計很多朋友都不了解，所以在這裡介紹下。
4、過敏體質
這個我至今只遇到過乙個客戶，她是對某乙個蜜種過敏，對別的蜜種反而沒有任何的問題，相當的神奇也不知道導致此問題的原因。
2樓：解燕and倔老頭
不知道是怎麼個不舒服法，是胃不舒服，還是嗓子不舒服呢？
1，如果胃有毛病的話，建議吃蜂蜜不要空腹食用，飯後可以吃些，這樣就不會刺激胃了。
2.吃完嗓子難受，因大部分蜂蜜都是甘甜的，即便這樣真蜂蜜含在喉嚨是的確有刺喉感的，並且後味有酸。
還有一些蜂蜜本身略含苦味，比如大自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了蜂蜜的特點及黃連的藥性，因此不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中藥的醫療效果。黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥並不苦口，療效依然保持。基於特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎、排毒養顏之功效，故特別適用於平時菸酒過多、心火旺盛、心情煩躁之士的食療保健食用。
這種情況的話習慣就好了，並且又學了一招辨別真假真假蜂蜜的好辦法。
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