1樓：阿北阿北
畢業後開始工作吧。
以前特別愛吃涼的，但現在基本不吃冷飲。
以前特別愛吃甜食，現在每個月最多吃一次。
以前愛熬夜，現在基本九點半睡覺，六點半起床，如果某一天十點還沒睡，會特別有負罪感。
以前愛喝飲料，現在生理期肯定喝枸杞紅棗茶，平時會喝去油茶，枸杞茶。
現在也開始中藥泡腳了，週末也不會一直窩在家裡刷手機，會去爬爬山，多做戶外活動。
可能養生就是一瞬間的事情，就是我突然想這麼做了，做著做著就喜歡上了，別人可能會覺得我的一些習慣會很奇怪，但我就很樂在其中，人生就這麼長，這些習慣讓我覺得自己很健康，活著特別好，這就是養生的意義吧。
2樓：智者
從18歲以後吧，比較關注自身健康問題。因為我曾經在藥房工作過，見到好多老人買一些三高藥品，也是害怕自己老了身體出一些慢性疾病吧，那時候就對養生比較感興趣了。一直到現在也在養生
3樓：一塊磚
越來越多的80、90後開始關注養生，他們是逐漸成為了職場上的主力軍，工作壓力隨之而來，熬夜加班也是常事，肝臟是沒有神經的器官，它的壓力再大都不會感覺疼痛，只能從身體的一些反應上來表現，頭髮很油且狂掉、長痘痘和粉刺、面色暗黃長斑等等這些都是肝不好的表現，上班時間喝點養生茶，對身體有很大的好處，緩解肝臟壓力。高中的時候就開始熬夜，通宵，學習玩耍，臉上痘痘只漲不下，那個時候也不注意這些，上了社會發現你的臉真的是門面擔當，喜歡看沒得事物從來就不是什麼大驚小怪的事，這個看顏的社會，我們真的要先愛自己
4樓：楊蕙澤
從小時候一直就要有好的生活習慣，不是從什麼年紀開始，比如你從三十歲開始養生，那三十歲之前你一直在掏空自己的身體，那就不是養生了，是治病，任何事情都要一開始就有好習慣。
5樓：半日閒
養生是不分年齡的！首先我們要知道養生的概念到底是什麼意思！是等機體老化出現問題了在養生嗎？
那不是養生是修護！你剛剛買台新車你是等它出了問題了再去養護嗎？還是新車的時候就做養護省的它出問題！
道理很簡單人體跟汽車一樣不要等身體出現症狀了再去談養生。
那就只不過是修復罷了！養生就是養護生命！從我們有生命的那一天就要開始養生。
養生包括飲食習慣、生活習慣、行為習慣、順應自然、陰陽平衡、心態平和人就會健康成長直到自然衰老死亡也不會生大病還能延長生命。
6樓：綠咖啡
養生從古至今一直存在的，只是如今環境生態等破壞得比較嚴重，尤其如今疫情的發生，也是地球對整個人類的警示，也讓中國人更重視養生。養生沒有什麼特定的年齡，在媽媽肚裡就開始的都有，只不過方式方法不同而已。
7樓：艾莉歐陽玏
20歲，人生能有幾個二十年呢20歲之後大概就只剩兩三個了吧。倘若你不注意保養那麼身體器官在長時間的工作中或多或少都會出現一些問題的，比如你的眼睛現在人們看電子裝置、螢幕時間幾乎站一天時間的三分之一如果你不注意保養不休息養生任由其發展那麼最後的結果是怎麼樣的呢？不可想象。
8樓：繽紛世界
我是從40歲開始養生的，因為之前的年紀身體一直很好，過了40歲，感覺身體素質在下降，一些小毛病開始出來，我比較注重內養，經過篩選，我選定了艾炙和食療。艾炙能通經絡，食療能補缺失的營養。
你是從多大開始關注養生的？
多寶沒有魚 我是從33歲開始養生的 我30歲的時候進入IT行業，公司在中關村。每天工作壓力超級大。做夢都是沒完成的工作 在這種高壓下，我的身體素質直線下降。面色泛黃，眼下烏青，頭髮乾枯，月經不調，體力不支。從最開始每天上班精力充沛到後來堅持五天工作後週末賴在床兩天不想起來 再後來工作時精力不足，身體...
你是從多大年紀開始認命的？
白白 樂天安命也挺好的，每種生活都有代價，也都有他快樂的地方。就像你還是個普工時還能自由快樂，但是當上領導了，話就不能多說了，擔子就重了。都有代價的。所以認命有什麼不好的，也挺好的。 快19歲認命了，經歷雖然不如年紀特別大的，但對於從小被折磨至大，14歲初次進入社會，並得了奇怪的病的我來說也夠多了 ...
你是從什麼時候開始抽菸的？為什麼開始的呢？
小小煙果果 那年十八 母校舞會 站著如嘍羅 那時候我含淚 發誓各位 必須看到我 後來全校都認識了我 舞會後台抽菸 差點把舞台燒了 第二天在全校大會上檢討 風抵霜 畢業後吧。工作家庭壓力大，乙個很長時間出差的孤獨感，想要在那個時候還是主要的社交硬體，可以麻痺神經，可以讓自己有乙個思考的時間短貌似有個習...