1樓：乙個老實人
我會記得，有那麼一段時間，我乙個人搬家沒有哭，乙個人被雨淋的在雨中看不到方向視野一片模糊沒有哭，乙個人做兼職忙忙碌碌來回地鐵站的路程五個多小時沒有哭，乙個人沒有錢吃飯沒有哭。可是就在我生病去醫院吊點滴的時候，我的臉上就抑制不住的悲傷掛滿了眼淚。
哪有什麼一陣子的失落，只不過是攢夠了失望，僅此而已。
2樓：駕鶴夫人
高二女孩，有晚十二點半了吧，還在寫數學報紙（就老師自己私下裡訂的內種）題量相當於兩張卷子，當時正在做大題，剩的作業還挺多的，然後就不會，盯著答案還是不會，想了好久，慢慢開始崩潰，扯頭髮，哭，把筆頭重重的插進桌子裡，邊哭邊想，對著答案自己慢慢做，可能也是狀態不好吧，就算理解思路了，解的時候還是這裡那裡的出問題，自己乙個人哭了二十多分鐘，繼續寫了道大題就睡了（因為老師不怎麼檢查作業）。
後續就是內個提其實挺簡單的，第二天我看了一下，想了一下，也就出來了，害，當時可把我給厲害壞了，一道題想不出來就哭哭啼啼的。
其實大家都很累的，咬咬牙，堅持住，很久過後，你再一想，原來一度壓倒自己的，也就不過如此。
3樓：跌入萬里雲層
悲歡離合都是自然生長的正常現象，一直興奮不失落是甲亢，一直一直一直抑鬱（不是失落哦，自行查詢）建議心理暗示，學會放鬆，寬慰自己，接納自己和別人！
4樓：
瀉藥我的確會有一陣子很失落。這種狀況貌似毫無根據，其實在生活裡也有跡可循。
好比說剛才，我看到了乙個問題，想著大展拳腳，好好回答一番，可是我打好字又刪了，再打字繼續刪，怎麼寫都寫不出心裡的那個答案，憋了乙個小時，我終於洩氣了。看著空白螢幕，頓生無力之感。
唉好好聊聊這個話題吧，說出來不怕你笑話，我總是因為自己不如別人而感到失落。那是一種能力上以及經歷的落差而引起的失落。
人總是在看到超出自己修為的大拿之後，感到一種令人窒息的自卑感，內心惶惶，不知何德何能與之比肩，何年何月能有此番作為。
我的失落有自卑，因為自我能力的不足，我不自信，但是我越發的自卑，越想要在別人面前扮演驕傲。
我的慾望越大，就越與什麼都沒有的我產生更加鮮明的對比，我的理想和真正的現實相去甚遠，於是我總是失落。
5樓：xi溪
據說人的情緒都是有週期性的，可能每個月有那麼幾天會因為很小的事情失落，甚至不知道為什麼失落。
其實認識到這點，很重要的是先去擺正心態，包容自己。當你在心裡認為這是一種很正常的情緒後，採取一些措施讓自己更快的走出失落就會比較容易啦！加油哦
6樓：楓夜
當然。快樂和失落是雙生兄弟，出自一娘胎。
越長大你越會發現少數時候快樂，多數時候失落。
是不是看到這裡你又要失落了，哈哈哈哈！！！
調整下預期目標或者吞下那失落的感覺，咬牙挺過去，沒什麼大不了的，生活還是要繼續。
前面還有更大的失落等著你呢，這才哪到哪兒呀。
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每當這時候除了用被窩把自己緊緊裹起來之外，我還會刷刷知乎或者微博，搜一搜還有哪個倒霉蛋跟我一樣遇到糟心的事。
比如科三掛了兩次，考試的時候加速到最大邁那一步沒有判斷好前面的車是離我越來越近還是越來越遠，差點撞上迎面來的一輛車，丟了小命。幸虧考官一腳猛剎車，救了我兩一命，不然不要說什麼掛科的事情了，我能活著來答題已然很幸運。從考場出來腦子懵懵的，很久回不過來神，回家後接受自己又要再來一次，而且五次考不過就要重頭再來的事實，越想越難受。
越往後肯定越難考，畢竟有陰影在。然後我邊落淚邊開啟微博，輸入科三又掛了的關鍵字，看到那麼多小可愛那麼「精彩」的分享，刷完我就釋懷了。
就這樣吧，大不了重頭再來，活著怎麼可能容易啊！
7樓：潔小曦
有啊，抑鬱是很正常的情緒狀態。但其實處於那個低谷的時候你的生活是非常受影響的，什麼也不想幹，很容易變得敏感委屈，感覺一切都跟你不對付。
實不相瞞，我這段時間就經歷了，在今天下午情緒爆發，眼淚不受控制的往下落，我在拼命控制，暫時停住了淚水，但眼眶還是紅紅的，一眼就看出來哭過。我努力讓自己看起來沒事，可是在開口與人交談是還是不自覺哽咽，眼淚瘋湧，控制不住。周圍人都詢問我怎麼了，可是我只能盡量控制說沒事，還好。
但是眼淚一直在流，後來慢慢冷靜，以為情緒已經平穩了，閉上眼睛養神，淚水不自覺流出。時間也過得很快，平常一小時極難熬過去的山路，睜開眼便到了目的地。
當情緒緩和，會認為其實沒有發生什麼很難過的事，甚至心情是平靜的，但如果有人說任何一點點不開心的事，其實這事兒如果你放平常你就任起談到，過去就過去了，但這時候就會分外較真兒，非得嗆他兩句，說的淚水在眼眶裡打轉，還得轉過頭不讓別人發現。
說了這麼多，希望明天醒來是快樂的一天！
也希望身處低落情緒狀態的小夥伴多想想輕鬆喜悅的事情呀，這個世界其實很可愛，走出陰霾，邁入Sunny照耀的大地吧！
8樓：
有！而且我是屬於不定時的會情緒非常低落，莫名其妙那種，上一秒還高高興興的下一秒就一句話不說心情失落，不過一般我都是自己聽聽歌，寫寫字就能緩解的，還是不要把這種壞情緒帶給別人了，他們聽著害怕不理解，你說了也跟沒說一樣，心情低落的時候我就真的只想自己好好呆著
9樓：
會有啊，有一段時間自己情緒真的很低落，覺得自己真的是一無是處，自己比任何人都差，那時候一系類的事情接連發生，我覺得自己真的快要崩潰了。那時候自己的脾氣也會很暴躁，晚上還會不自覺的哭。那時候才高二，然後學校有國家獎學金，當時也不知道名額只有三個，當時只知道每個班選乙個一層一層的篩選，當時我記得是民主投票大家那時候特別像是開開笑，有幾個人居然都是投的自己（當然我不是說就不一不能投自己了）你知道結果有多戲劇嗎？
全班幾十個人，最高票數只有五六票，然後我只比最高票數低一票，當時我是真的覺得沒什麼，無所謂，然後我們班就推薦了ta去競爭，最後ta獲得了獎學金六千大洋。我們才上的高二當時也沒獲過什麼獎，ta有乙個學校獎學金一等獎和乙個徵文比賽三等獎，而我有乙個學校獎學金二等獎和乙個徵文比賽二等獎，學校獎學金一二等獎差了兩百塊錢，而我倆當時成績只差了兩分，所以當時我真的是挺不甘心的，而這次我成績比他高，但是卻差了一票，所以當時我真的是覺得自己幹啥啥不行的樣子而且永遠都不如別人，我就會很後悔自己為什麼不如別人，有時候還會想既然自己什麼都不行那還讀書幹啥啊，趁早去就業得了。後面好像又有獎學金，反正也是我和ta兩競爭，結果就是我又給刷下去了，當時我就真的，徹底的覺得崩潰了，可能這就是真的啥都不如別人了吧，那時候就跟家裡說我想去就業，然後當時就被罵了。
之後因為家裡情況不太好得到了學校的一筆慰問金，居然被人說我是靠關係，反正也挺難過的。在之後乙個星期左右還分手了。那還是初戀吧，我們倆人只維持了不到四個月，反正那時候也不知道分手的原因是什麼，分了之後也是自己回莫名其妙的回想和他在一起的點點滴滴，然後自己也會無緣無故的流眼淚。
那段時間因為自己情緒的原因，自己覺得自己幹啥啥不行，還錯過了參加技能訓練的機會。那時候我不是不想找朋友傾訴，但是當時我真的有些話不知道怎麼說，可能那時候我就覺得確實是自己比不上別人，給別人說就完全是自己嫉妒別人，而且大家都有自己的煩心事，誰會天天有空來聽你念叨。
那段時間可能真的是我二十年來最難的時候吧，對了那時候我才十
八、九歲。
10樓：
會，我前一陣子真的幹什麼都覺得沒意思。而且前兩天和我自認為最好的幾個朋友出去玩，她們都喜歡聊綜藝，而我不喜歡看綜藝。當我一下午一晚上插不上一句話的時候，是真的失落。
但是後來想想吧，讓自己快樂才是意義！不要讓別人太過於影響你的心情。
11樓：璃詩
會，不定期吧，可能是平時生活壓力太大但自己沒感覺，所以隔一段時間會有一陣子整個人都不太好，嚴重的時候會有些厭世。
但我前陣子很驚喜的想起來我在過某種生活的時候好像從來沒有過，突然找到了人生理想的生活。
但是現在還不行，現在還是要繼續努力，然後才能在十幾年後吧大概，過上那樣的生活。
12樓：鯨落
想了想，還是說幾句吧 。肯定會有的噻 ，我這個怎麼說呢，就是傷春悲秋，很容易傷感和失落，我總是悲觀的，太陽落山會傷感，看到空蕩的街道會傷感，看到落葉會傷感……
13樓：奮鬥後
我經常處在自責和失落的情緒下，因為我是個野心勃勃的人，但是我的實力匹配不上我的目標。
當我沒有達到自己的預期，或是屢屢碰壁失意，或者當我變得不自律的時候，我會很懊悔、對自己很失望。
14樓：wwwww
疫情在家隔離的時候整個人很煩，腦子特混亂，都是因為家裡人太多了，而我是個只喜歡自己乙個人待著的人，我討厭熱鬧人多的地方喜歡冷清。雖然我們不怎麼說話但心裡就是無端煩躁。只要我周圍有人我就不太好。
15樓：顏顏的樂樂寶貝
會啊，那段時間就會感覺什麼事情都不順利，什麼人都看不慣你，就像什麼都是錯的一樣，但後面自我調節過來就好了
就會覺得自己當時的想法好蠢，好浪費光陰，一輩子不長，珍惜當下就好了
每月總會有一陣子情緒低落，否認自己，怎麼調整情緒？
多吃蔬菜和肉，補充復合維生素B族，特別是維生素B12，多曬太陽，少熬夜，多休息 如果喜歡吃麵食，建議戒掉麵食，進行無麩質飲食 翔無香亦無馬 不是我，是別人，我也不知道她的心裡到底在想什麼。她去台灣讀大學，我們是馬來西亞人，因為這裡的教育不是很好，所以她選擇去台灣。剛去的兩三個月都挺好的，直到3個星期...
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零度 耐力不夠，鍛鍊的時間長了就會好些了，或者做一些高強度有氧，比如Tabata，鍛鍊心肺能力，感覺沒勁的時候強迫自己做，咬牙做 捕雞肉販 肌耐力不足些！訓練上，可以採用強迫次數法，在輔助的情況下增加單組次數，用適宜的重量做特定次數，例如15次以上。補劑應用上，使用細胞增容策略，一般是肌酸 必須一水...
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布林凱索I何 黃梅四祖寺，每年都有禪文化夏令營。直心是道場，無虛假故 發行是道場，能辦事故 深心是道場，增益功德故 菩提心是道場，無錯謬故 布施是道場，不望報故 持戒是道場，得願具故 忍辱是道場，於諸眾生心無礙故 精進是道場，不懈退故 禪定是道場，心調柔故 智慧型是道場，現見諸法故 慈是道場，等眾生...