1樓：遙不可及的你
藏紅花少量喝可有利於身體健康，因為每個人的體質不一樣，所以建議不要天天喝，可以每一周喝1-2次，或是連續喝3天左右後停止一段時間，平時少量的飲用也能起到效果。尤其是對於女性來說，不要天天喝，否則會導致月經的週期延長，出血量變多，反而導致貧血。為了使藏紅花起到效果，可以詢問過醫生再飲用。
一、可以天天喝嗎
藏紅花本身是一種保健的藥品，少量喝可以有利於身體健康，雖然天天喝不一定對身體造成傷害，但因為每個人的體質不一樣，所以建議不要天天喝，可以每一周喝1-2次，少量的飲用也能起到效果。尤其是對於女性來說，不要天天喝，藏紅花活血的功效較強，如果天天喝的話，會導致月經的週期延長，每次的月經出血量變多，反而會導致貧血，對於身體不利。為了使藏紅花起到效果，可以詢問過醫生再飲用。
二、好處和危害
藏紅花的好吃是很多的，具有較多的功效，可以調節人的內分泌，促進新陳代謝，提高免疫能力，還可以保護心臟，降低高血壓，同時具有安神的作用，對於女性的好處很多，可以美容養顏，還能調節月經不調等問題。藏紅花的好處雖多，但是不能過量飲用，否則會導致急性中毒，出現一系列的問題，還會刺激神經，導致人們神經興奮出現失眠的情況，如果有孕婦誤食的話，還會有流產的風險。
2樓：說愛我
食用量：每次取3～8根，每日或隔日，食用1次。開始幾次可以吃3根，因為它會刺激腸道，便秘的人會順暢，腸敏感的人會拉肚子，適應了就可以逐步加量。
上午食用為佳，不勿在睡前喝，藏紅花會讓神經愉悅興奮。一盒5克裝大約可以吃8-10個月。
泡水喝：冷熱水皆可，三杯之後，吞下花蕊。
烹美食：燉盅、做湯、煮飯皆可，藏紅花是與鵝肝、魚子醬和黑松露並稱「三王一後」的美食皇后，是歐洲料理最青睞的香料，是日常的食療佳品。
女性：孕期禁用。生理期，正常體質者停吃，因為藏紅花活血效果此刻就會直觀地顯現；如生理期淤結不暢者，可在經期頭1天吃，緩解淤結。
男性：四季皆可吃，改善心血肝的功效，緩解情緒淤結，強健生理功能。
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3樓：Mamihong
藏紅花並不能包治百病，它的確有好的功效，我家的老人之前在喝，都是適量的喝，放個四五根泡泡，她喝的是希臘原產地藏紅花。
目前據我了解，首先孕婦和月經期間的女性不能喝，再者就是胃潰瘍和長期潰瘍者不能使用。當然肯定有其他很多的禁忌。長期服用或者過量服用都會有不好的影響，諸如你的神經、子宮、經期、內分泌系統等等。
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