1樓：杉韻之家
建議早上空腹姜棗茶，很多人包括醫生都會建議早上起來喝一杯溫開水，這樣一來可以清空腸道促進排便，二來可以稀釋血液的濃度。
我們人體早上起床的時候就像剛剛公升起來的太陽，這時候是需要提公升陽氣的。而水是屬於陰的，這杯溫開水就像給太陽澆了一盆冷水一樣。
身體的心臟是屬火的，所以溫開水攻擊的就是心臟。
實際上早上起來，空腹的時候一定要喝昇陽的水。這個即能清空腸道促進排便，稀釋血液，還能幫助心臟提公升陽氣。
所以建議喝姜棗茶或者去濕氣的茶，實在不方便也是要喝燙一點的水。
如果脾胃不是很好，可以在碗裡打個雞蛋，然後用燙的姜棗茶衝蛋花喝，修復胃粘膜效果蠻好。
那些什麼蜂蜜水什麼的都是不合適的。
2樓：jolie pomme
甘草水，羅漢果水，或者大棗水都可以呀！甘草水解毒，羅漢果潤肺滋陰，大棗暖胃養肝，對胃都很好的，都是甜甜的味道。羅漢果甜度是蔗糖的300倍，所以不要太多了，一次用少許即可。
大棗水，最好是隔水蒸熟後，撕開---- 《黃帝內經》記載：大棗，劈！就是要撕開的意思，更易析出有效成分---- ，七枚大棗，晚上滾開的水倒入保溫杯裡，悶一晚上，第二天起來喝，這個是中醫的養肝湯。
可以堅持喝，尤其適合脾胃虛弱寒涼的人。
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飛喵肥喵廢喵 放棄卸妝棉吧 嫌浪費的話拿它溼敷也行 物理防曬一般是可以直接用潔面洗掉的，當然，如果特別說明是防水的，大概還是要卸一卸 只用潔面卸防曬的話，潔面可能要清潔力稍微強一點的，絲塔芙 珂潤 芙麗芳絲那種大概不太行，預算寬一點的話考慮寶拉綠鼻涕 膚感不太好 沒錢就買大寶 旁氏，起碼質量有保障 ...
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