1樓：機靈小不懂
這個問題還是要根據自己的身體情況等條件來說吧。
先說說時間點：早上起床後，早飯前喝水好，可快速補充晚間流失的水分，增強腸胃的蠕動，有助排便。飯後、飯間以喝茶為好，特別是飯後，茶可去飯菜的膩腥味。
其次身體情況：比如腸胃不適的人，就不適合喝茶，因為裡面的茶多酚會對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝茶。
體熱者適合喝綠茶，尤其是高血壓、高血脂、高血糖等三高人群，也適合適合喝綠茶。綠茶的茶多酚含量較高，而茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
尤其是像蒿稀綠茶這種硒量高的綠茶，更適合心血管人群飲用，科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
看季節：春起花茶和單從；夏爽綠茶和觀音；金秋烏龍正當令；冬陽紅茶與熟普。
2樓：我是誰
看狀態，我比較一般上午喝水下午換茶，好或者不好其實短期不會特別明顯，關鍵是補水補到了。另外喝水會沒有味道，一般會泡點啥一起。
喝茶是喝新茶好還是陳茶好？
老呂談茶 單說下普洱茶，在普洱茶行業中，越陳越香這四個字深入人心，不光是從業人員還是消費者都經常提起。我個人認為這四個字其實並沒有傳說中的那麼神奇，它誤導了我們很多人，老茶也好，新茶也好，其實都有值得喝的優點，都有值得讓我們迷戀的地方。老茶新茶的差別主要在生茶上體現，因為熟茶是模仿老生茶口感去做舊的...
早上喝水還是晚上睡前喝水好？
冰陽 朋友 早上喝一杯溫開水，補充水分，滋潤腸道，睡前可以喝水，補充夜間流失的水分，但是不能喝太多，一是喝太多水，上廁所的次數會增加，影響睡眠，二是喝太多水，對腎臟造成負擔，第二天早上起來會發現眼睛水腫！ 美樺 每天健康的八杯水 早上6 30 7 00起床後喝一杯溫開水，幫助身體排毒，促進血液迴圈。...
夏天喝茶好還是白開水好？
扶蘇 額.最近看了乙個關於如何讓牙齒變白的回答，說到喝茶這種有色素的，甚至別的飲料會讓那些小顆粒給粘在牙齒上的小孔裡，從而會變黑變黃.所以我還是覺得喝水吧，茶不要喝太多就好，對身體還是有好處的. 我的飯糰你做主 個人覺著早晨一杯溫開水，申時 3 00 5 00 人體膀胱經當值，膀胱經是人體最長的經絡...