1樓：天兒
安利一下，噩夢是可以控制的，經過乙個月的總結[em]e400824[/em] 此人已經能把噩夢玩到新高度[em]e400831[/em]
[em]e400420[/em]在你做噩夢的時候，會有個自己的內心絕望期，這時候心理活動會比較多（就是你在夢裡特別著急的時候。。。）
[em]e400420[/em]此時一定要理性，一定要理性，你可以動動腦子想想剛剛發生的事情，如果能有疑問（例如，我為什麼喊不出聲，他為什麼能跑這麼快。。之類的），那麼恭喜你，現在你可以控制夢了！！！
[em]e400420[/em]先別著急把自己弄醒，後果不好受[em]e400837[/em]
[em]e400420[/em]你現在一定要自信！自己給自己打氣！（自認為告訴自己這是夢最管用）[em]e401210[/em]不自信只想著趕快跑的話，那麼也恭喜你，你能想到的壞事情，馬上就能實現[em]e400850[/em]
[em]e400420[/em]發揮自己的想象把寶寶們，只要你足夠自己分分鐘飛起來沒毛病[em]e400824[/em]
舉個我最近的例子：
2.25中午 （為了讀者感受，省略N個恐怖鏡頭[em]e107[/em]）就在馬上要絕望的時候，我回想了剛剛發生的事情，我就納悶為什麼這個小夥子年紀輕輕，怎麼會開這麼多工具車？為什麼每一次攻擊都能那麼完美[em]e126[/em]？
就意識到這是夢！夢！自信！自信！[em]e116[/em]
腦迴路果然沒讓我失望
我伸手抓住了衝我伸過來的拖拉機把手，然後舉過頭頂，抓著拖拉機讓它在天空轉起了圈圈[em]e144[/em][em]e144[/em][em]e144[/em]（一直在暗示夢！自信！無敵！
）笑醒，完美！
PS 只有你想不到，沒有做走不到
2樓：高明輝
我是催眠師高明輝。
夢，是我們潛意識的投射。
建議1.去醫院查下心電圖、腦電圖是否在正常範圍2.到正規心理機構做個心理評估
3.聯絡專業的心理諮詢師或催眠師處理下壓抑的情緒4.規律作息和飲食，盡量增加運動或體力活動。
3樓：綿羊羔
給你乙個自由/免費的方法：讀經禱告聚會
要教會的弟兄姊妹為你禱告
慢慢地你就會好
自己也奉主耶穌的名向天父上帝禱告。初信者剛禱告的時候，靈驗率幾乎是 100%(除非禱告特別出格的事情，比如彩票中 500 萬等不會應允)。試試看。
4樓：葉星語
1、有沒有去醫院檢查一下腦供血與供氧方面有沒有問題。這方面有問題的話，一般會神經衰弱或清醒夢很多。2、小時候有沒有受過驚嚇，如果有，建議讓你母親幫你叫魂處理一下
5樓：七亓
額我有時也會所以我也不知道而且會被嚇醒出冷汗心慌什麼的也可能和我抑鬱症沒啥關係至今沒搞懂
不過你有去醫院檢查嗎
匿名在那個齒輪圖樣點開
各位大佬，請求大家教教我做清醒夢，教我各種方法，謝謝？
我睡個回籠覺就可以了，連續幾個月了，只要睡回籠覺，大概率做清明夢。但是醒來後會很累，而且在夢中想醒又睜不開眼的感覺很難受 山顏春色 中午的時候睡午覺，最好是找一種不舒服的姿勢，睡覺前開始自己主動的想象乙個世界想象一些事，慢慢你就會入睡，剛開始你可能會失敗，直接去睡，剛才說了找乙個不舒服的姿勢，由於不...
有沒有人願意分享自己做清醒夢的經歷或者自己控夢的經歷？
賓賓 分享乙個，試過好幾次 如果你試過鬼壓床，你可能有這樣的感覺，想醒醒不過來，但你又不敢不醒，怕陷入虛空醒不過來，所以拼命掙扎。有幾次我鬼壓床的時候，我放棄掙扎，然後我就做了清醒夢，知道自己在做夢，還能稍微控制。但這種夢很脆弱，很容易就醒。好幾次差一點就嘿嘿了，哈哈哈！這是真的，不知道你們有沒有試...
我在清醒著墮落，我也想好好學習，可我就是做不到，我該怎麼辦？
心悅 調整心態先讓自己多開心點啦別焦慮 然後制定一些你目前稍稍努力就能達到的目標別一下定太高會有失落感和自我否定畢竟一切都要慢慢來嘛 在獲得成就感之後會對學習的興趣大增的學著學著就上頭了不咯接下來你就會知道怎麼學習了 當然首先千萬別處於焦慮之中那樣會一直止步不前並且影響心情的 L君 提高學習的興趣，...