如何阻止弟弟有意或無意識的自我傷害?

時間 2021-06-04 04:14:32

1樓:張不同

因為對現有人生狀態的失意導致心理上不斷對自己產生消極暗示,消極暗示帶來的負能量會讓自己的行為變的不再理性冷靜,又會繼續推動現狀進一步惡化。造成惡性迴圈。

解決的辦法是創造乙個新的人生環境,簡單的比如臨時更換住所,養寵物,交幾個新朋友,變更感情狀態。

推測你弟弟可能是因為與女友的關係出現惡化,又聯想到人生的平庸,對現有處境充滿了不安和焦慮。

帶他去洗洗桑拿,短途旅行,買身不同風格的新衣服,換個髮型,買張健身卡,參加暴走協會等興趣社團,都可以。

2樓:[已重置]

從精神分析的角度而言,自殘、自傷往往是為了尋求自身在確認感。

換言之,你的弟弟或許是缺乏自我認同的人——他不清楚自己是誰?自己要什麼?什麼才能令自己感到快樂。人們會以身體的痛感來取代內心的空虛和無助感。

從你弟弟的成長經歷來看,他的經歷似乎都是被安排好的。那麼,他為自己的意願做過些什麼?承擔過什麼嗎?大學期間的酗酒和最近的狀態,都似核心問題的再次啟用。

建議去進行專業的心理諮詢輔導,將壓抑的情緒嘗試用更安全、更合適的方式表達,而逐漸取代軀體化的自殘。

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