1樓：取名字是個麻煩事
首先，別把它看得太重，反而自己陷入糾結之中了。我認為任何事情要想堅持下來，不找到乙個能讓自己感到舒服的平衡點是做不成的，也就是說去做你感興趣，喜歡的事情，不要把自己逼的太緊，累了就停停。給點自己的建議：
1.讀書在書中你能收穫到太多有益的東西了，它們都會讓你的精神變得無比充盈，從書籍中你所獲得的道理會教你如何去感受生活，感受生活中美好的小細節，那時你所了解的世界也會變得截然不同。
2.運動一分耕耘一分收穫我覺得在鍛鍊上能夠非常形象地體現出來。它能鍛鍊我們的毅力，在汗水之後那種酣暢淋漓的感覺能讓人的心情更加舒暢，讓人的頭腦變得更加清醒。
鍛鍊對身體的幫助我想我不需要再說了吧？不單單會變得更加健康，也會增長人的自信。
3.隨心所欲如果累了就一定一定給自己一點緩衝的空間。去做自己喜歡的事，活得隨性一點，不要想太多！！
很多事情本就沒那麼複雜，要想開一點嘛！如果實在有什麼困難，就找身邊的朋友，或是親人聊一聊，總之要給自己乙個發洩的空間，不能總把負面情緒堆積在心裡，多了會變質的，相信我。
4.保持平淡冷靜的態度別逼自己，人也不是一定要變得開朗活潑才好，怎麼生活會讓你自己舒服就怎麼生活。平常心就好~
有什麼方法變健康？
西津冬儲 人人都想健康人人無法健康，很簡單，控制自己是比較困難的事情，不知道為什麼而做，老是用自己認為的理論和生活方式去 健康 真正的健康不是自以為是。 繳了嗎 1.培養正確的心態。想一想你可以減少進行生活中的哪些活動，以幫助調節壓力。學會拒絕你無法應付的責任和義務。2.吃對身體和情緒健康有利的食物...
怎樣才能讓自己健康的變胖？
小青檬 我曾經也有你這樣的煩惱，希望自己稍胖些。現在可好了，開始控制不讓自己體重繼續增長了。體型偏瘦，一跟體質有很大關係，二年齡。想健康的增肥 保持自律，晨跑 規律的作息時間 健康飲食習慣。 那只猴子 我朋友很瘦。吃什麼都不胖，一直瘦了四十年了。後來跟我一起去健身房辦了卡，力量訓練，強度適中，服用增...
如何才能把自己的身體變的更健康？
將相 它是能用來矯正脊柱的 因為脊柱導致了很多的問題 下圖是速查表，所以 這是能讓身體變得更加健康的方法之一 丸wzayam丸mna媽 是首先快樂起來，身體才會慢慢好起來。情緒對人的影響真的很大，在醫院上班，常常會看到很多思想消極的人在沒有手術或術後出現了許多其他的症狀。還會有人出現害怕手術，在手術...