1樓：一名合格生
或者吃辣的東西，麻辣。
比如這個
說好了要特辣加麻，就給我一碗這個。
看著就煩，越來越煩。
2樓：
奇怪心煩的時候一點都不想逛街吃東西泡澡玩遊戲等等任何會帶來快感和享受感的事...
1、畫畫，一張不行兩張
2、絕食，心煩的時候就沒有飢餓感。
3、希望被人揍一頓，虐到什麼都想不起來。
3樓：李泰伯
看一遍It's a Wonderful Life,再煩的事情都能消下來。
或者跑個幾公里，洗個澡，好好整理一下宿舍。
然後開始做一些不得不做的事情。因為很多時候，我心裡煩躁是因為拖延症晚期鬧的。永遠沒有確定的時候，總是有不同的想法冒出來，舉棋不定，一直拖延，也就一直在焦慮，猶豫，煩躁間遊走。
有確切的結果以後，即使不是很完美，和心理預期有差距，也會安心許多。
4樓：夢實
整理房間不用的東西定期扔邊打掃邊聽自己喜歡的歌
乙個人在公園或者街上漫無目的的走走走停停
實在不行就躺在床上看著天花板靜靜享受這種情緒直到它消失
5樓：幹了這杯宇宙真理
睡覺！！！睡覺必須是第一位
心煩了根本什麼都不想做 ，什麼都懶得做，什麼都沒興致做！
還真找不出什麼比睡覺更舒服的事情了。
6樓：
1.smoking，首先我平常從不抽菸，但是我的包裡或者櫃子隨時都備有一包煙，其次鬱悶心煩的時候點一根香菸就猛的吸幾口或者你慢慢的吞雲吐霧，體驗一下這種感覺，掌控感與思維強度都會的到提公升可以暫時放鬆和梳理一下當下的事情。（焦油量不要太高喔）
2.吃雪糕，特別是連著吃，就好像情人之間在一起的微妙感覺。
3.收拾桌子書架，房間。收拾過程中整理分類，最後這每一寸地盤都在老紙的掌控和管理之中，然後就有種打遊戲過程中碰到乙個加滿血瓶子，（滿狀態，從新開始的感覺）做這些簡單高反饋的事情會讓心情好轉的到提公升。
看見整齊舒服。心情都好了。
4.跑步可以說是乙個不二選擇，跑步可以釋放身體的激素多巴胺什麼的，壓抑的心情會被碾壓，要不就去踢足球哈哈哈，帶球過人，花式過人，最後晃來守門員來一腳勁射，皮球戳入網窩，順便滑跪，怒吼，和隊友擁抱 OK回去舒舒服服的泡個澡，要是心情不好你找我。
5.要是對遊戲不反感，大可來幾局槍戰，刷刷怪獸。或者來幾局FIFA實況也是不錯的選擇。（華北1800＋）
6.最好是騎自行車（騎單車本來就是棒棒噠）出去轉悠轉悠，看看沿途沒仔細看過的風景，賣餅的大叔，修自行車車的師傅，散步的阿姨，逮著機會聊幾句，和陌生人聊天讓你會產生愉悅因子啊。
7.最重要的就是不要封閉自己，要有事做，做一點兒平時不常做的事。
7樓：越過山丘
每次心情不好的時候打球，特別是想遇到特別拽的裝逼的人，非得冒他兩個不可，出出汗洗個澡，回來抽根菸，咦，剛剛怎麼了，發生什麼了
當你什麼都做不好時，你應該做什麼？
在不在的我 不請自來。當我們自我感覺什麼事都幹不好的時候就什麼事都不要幹，因為我們很可能出錯，從而導致更加不自信，形成惡性迴圈。畢竟一桶水不上公升就下降，而靜止相對於下降則是在上公升。最好的方法就是深呼吸，閉目冥想幾分鐘，使自己平靜下來。然後拾起自己往日的思考方式與生活習慣。讓自己放鬆也可以多喝熱水...
你在家無聊的時候都做什麼？
黑珍珠 很多人可能會說，沒有 無聊 的時候啊，都安排的很滿啊。好吧，那是神仙，咱比不上。我會無聊，每個年齡段都有過。小時候無聊了，我會坐在馬路邊，我會看騎自行車的人，行走的人，看每個人的表情，猜他們在想什麼將要去哪兒，那時候沒有太多的汽車，212已經算是豪車 我會和姐姐猜下乙個廣告會是男人還是女人，...
當你難過的時候 你會做什麼？
現在就很難過。有點控制不住情緒，自殺的念頭總會在這種時候出現。睡覺 聽歌 看劇都不管用，像個木頭人一樣，又悲傷又麻木。心口好像積壓著很重的東西，怎麼都甩不掉，有點喘不過氣來。有點絕望，對生活失去了探索意義的興趣。這種情緒是一段時間一段時間出現的，有時候長，有時候短。找不到出去的路了。我只能熬呀熬呀，...