1樓：
二十年的家暴生活，在二十三歲的時候家暴我的人終於死了，我覺得我解脫了，但是我發現其實已經變成了乙個怪物，二十五歲的時候我已經變的可以淡然接受自己是個怪物的事實。現在快二十七歲了，如果不是還有最後的牽掛，我一定早就離開這個只有痛苦回憶的地方了。
2樓：
我也是，從小我就沒人管，父母只忙工作。有一次掉在乙個坑里兩天才爬出來，父母竟然都沒去找，甚至都不著急
從小學到大學，校園欺凌一直伴隨著，因為從小內向自閉，性格古怪。叫天天不應叫地地不靈。
步入社會以後，也是處處不順，社交能力差勁，不會溜鬚拍馬，處處被人使絆子。幾次愛情告吹。
現在有手有腳，但是真的非常迷茫，不知道未來的路怎麼走。簡歷也沒有出彩的地方，而自己早已不是應屆生，去工廠之類的地方打工的話，這麼多年的學就白上了，但是其他地方資歷不夠，年齡也都二十七八了。
無數次萌生出想徹底告別的想法。
3樓：涼城
題主給的資訊太少，是因為什麼不快樂，家庭原因，還是外界的因素，還是個人因素，總之不快樂肯定是有緣由的。
我今晚因為一點小事情緒崩潰了，發現我這人外表看起來對什麼都淡淡的，其實內心特別不快樂，就想來知乎看看有沒有跟我一樣的人。
自從上高中以後，很多情緒都被自己隱藏起來了，所以不僅是外人，連家人很多時候都不知道也不曾關注過我在想什麼。到了大學以為會好點，但也是間歇性的，偶爾也會發作一下，但只要自己獨處情況就會好很多，獨處的時候你可以展現最真實的自己，不用再隱藏，就好像卸妝之後那種輕鬆自由的感覺。
請不要嫌棄我，其實我就想分享一下自己的心事，憋太久了也想一吐為快。其實並沒有那麼多不快樂的事，主要是沒有可以發洩的渠道，一點小事就可以決堤引發洪水。
好像是從很小知道我不是家裡親生的時候，就開始不那麼快樂了。當然血緣關係也沒那麼重要啦，我爸還是很愛我的，所以我還是有收穫親情的，到後來我哥也很關心我，感覺我不應該不快樂的。但我爸是特別古板加倔脾氣的那種，我哥年齡又跟我相差太大，平時我都是獨處得比較多，情緒什麼的也都自己消化，我覺得還是蠻影響到我的性格的。
具體是在高二開始，慢慢開始走向有點抑鬱的狀態，那段時間可以說是挺黑暗的。被渣男傷了一次，跟唯一的好朋友決裂，哥哥在外地工作，跟我爸關係也蠻僵的，感覺整個世界都對我有惡意，雖然沒有到自暴自棄的狀態，但整個人從內到外都散發著喪，頹的氣息，沒有一點鮮活氣，就是一具行屍走肉。
現在想起來我還是很能理解那時候，畢竟缺愛嘛，沒經歷過的人很難懂。一直都很羨慕那些平凡但是家庭氛圍很好的同齡人，不管有錢沒錢，起碼他們的精神狀態不會像我那麼死氣沉沉。我現在的狀態還是持續性冷淡，間歇性亢奮或者崩潰，我都習慣了，有時候正常太久，不崩潰一下，反而是最可怕的，越憋到後面越可怕。
我平時就是半天憋不出完整一句話的人，除非在特別熟悉的人面前或者在我完全放鬆的情況下。我平常是沒什麼表達慾望的，經常冷得一手好場子。
總感覺我那顆火熱的心在小時候的某個節點，嗖的一下凍住了，很多事情覺得沒什麼可開心的，但好在也不經常難過，大部分時間情緒都是淡淡的，表現出來的整個就是一副生人勿近的模樣，我確實人緣不太行。
現在我已經沒那麼在乎快樂不快樂這個問題了，畢竟大部分時候我是覺得沒啥可快樂的，但要是有開心的事我就會加倍地開心，自己也不至於太抑鬱太負能量，畢竟開心的機會不多要好好珍惜。
4樓：aluea
不請自來
神經學中的描述，同時啟用的神經元會加深彼此之間的聯絡，最終形成神經迴路。也就是說快樂的回憶是和快樂的情感聯絡在一起的。
如果當下心情不錯，回過頭去想想以前，你會發現有不少開心的事。
如果當下心情沉悶，想起來的也多是懊惱，後悔，失意。
你的現在，決定了你的曾經。而且題主當下心裡最想做的事一定沒有完成，而且自覺達成機率極小。這件事會對其餘所有事的激勵產生乙個懲罰。
打個比方，還有幾個月高考，而自己每次考試成績都在下滑。這種狀態下，絕不會因為吃到雞而大笑出聲，最美味的大餐也會覺得粗淡。
會產生一股危機感，和久久得不到生活的正面反饋而產生的空虛感，來驅使著你去努力，但一來能力不足，二來缺乏積極的狀態，接連的挫折會讓人選擇逃避，這樣的努力往往不會有所回報，反而加劇了負面情緒。
直觀來講就是，學的時候想玩，玩的時候想學，既得不到放鬆，學習也沒有效率。
什麼也不想幹(逃避)，做什麼也不開心(懲罰)。
與這相反的狀態就是，那些極有能力的人，他們完成了或極有信心完成那些在他們價值觀中舉足輕重的大事，產生的正面激勵會讓他們獲得更多的快樂。為什麼跨界的人那麼容易就能在第二個領域獲得同樣的成功？他們在自己的領域已經獲得了認可，恆定的正面激勵已經完成，來到第二個領域，可以說是無欲則剛，狀態積極，放得開手腳，不會患得患失。
那麼如何改變這種現狀呢？
只能等，等到最大的失敗來臨，會發現沒有那麼難過，哭一哭，緩兩天也就過去了。然後獲取下乙個目標，重複之前的過程。
千古艱難惟一死，不死就得熬著。
PS：這個回答夠不夠負面(從不安慰人)。
5樓：
因為你從沒有看見自己的本心，你一直都在為別人而活，雖然你沒有意識到，但你的身體不會欺騙自己，別問我是怎麼知道的，那一年，我拋開一切做自己的時候才明白，原來，人還可以這樣活著，之前的二十幾年都白過了～
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