1樓：等風來
我可能是對自己太好了吧，十一點多睡六點半起（有時候還七點起）外加午休一小時
我覺得如果在這剩下的時間集中精力學習已經足夠了困的話趴在桌子上眯一會兒（十分鐘左右）就很清醒了，不知道別人怎麼樣，翻正我眯一會兒就清醒了
再不然困的時候站起來走著背，或者去個廁所
2樓：子車肆
當然要是你要睡上個半個多小時，很明顯是睡眠不足，這樣的話，比起白天打瞌睡喝咖啡來提神，不如晚上多睡點覺，白天不打瞌睡，保持專注，讓效率來得更高。
可能也因人而異，我覺得每天睡7-8個小時（包括午睡），已經夠了，不然睡那麼多覺幹啥使，又不是小孩兒。
3樓：Le Petit
1、可以嘗試站著背書，挺過這個時間就行了，每次八點左右都會困，要主動打破這個生理習慣
2、晚飯可以少吃一點，等到夜裡餓的話可以再吃點夜宵，因為消化食物會疲倦
4樓：李慕白
飯後會食困，因為肚子裡東西比較多，是正常生理現象。一般過去那個勁就不會困了。有三個選擇
1.熬過去
比如你喝咖啡或者乾熬。
2.小睡一下
電視劇集裡都有放，大佬飯後在躺椅上休息一會，叫別人不要打擾他。你的話，不管睡不睡得著，趴桌子上睡10或者15分鐘吧。建議10分鐘。
10分鐘法則很有效的，很多大佬都在用。即狀態不佳時趴桌子上10分鐘，算是乙個調整，振奮精神繼續幹。10分鐘並不能解決所有問題，只是說10分鐘後更容易熬過去，往往做著做著狀態就來了。
3.走一走，消消食
戶外，空氣比較好的地方，飯後走一走。這得看人，有人一起聊聊天吐吐槽更好了，自己幹走容易無聊，沒準走完更困。走完有的人精神抖擻，有的人還困但更容易幹熬過去，有的人更想睡，睡舒坦了才罷休。
PS：不讓自己肚子太飽也有幫助
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