1樓：枯燥了枯燥
肌肉科技貴，銷量大，有品牌、質量保證。
康位元中國產，也不是特別便宜，沒怎麼見身邊人吃過。
蛋白粉這玩意，吃多了之後你就會發現區別其實不是很大，無非就是工藝、口味的區別。當然吸收有問題除外。所以如果準備長久吃的話，可以把各個牌子都嚐一嚐，2.
3磅一桶的也不貴，半年基本就能嚐遍所有牌子了。然後做好記錄，根據記錄中的效果對應當時吃的蛋白粉選擇一款最適合自己的。
我現在是哪個牌子打折屯哪個，因為效果差別實在太小了
2樓：大院裡的怪叔叔
沒必要糾結這種問題，你喝蛋白粉的目的是補充蛋白質，自己要的是什麼要搞清楚，看清楚成分表和含量表就行了，什麼牌子不重要，桶裡面都有什麼東西才最重要！
3樓：不二木與石
之前吃過很多品牌的蛋白粉，但是本人更偏向於國外的品牌，畢竟國外的健身行業比較成熟，蛋白粉行業相對於國內的也更加好一些，像肌肉科技、諾特蘭德、熊貓等很多都吃過，感覺效果都不太好，現在吃的是西班牙品牌的維托貝斯特，獨創的四重序列蛋白可以很好的提供一天的訓練蛋白質需求。
之前海淘國外的產品還是比較麻煩的，不過維托貝斯特2023年12月份入駐國內的天貓店，入手過幾次跟國外海淘的一樣，效果也很不錯，身邊的健身朋友都在用。
請問瘦子健身需要蛋白粉嗎？
木木 如果你日常生活中吃的挺多的了但是還長不胖我覺得蛋白粉的話你可能也不怎麼能吸收，他就是從食物中提取出來的，本質上和食物是一樣的，只不過更方便，我建議你可以試試，多練，多吃， 之乎者也 看他是想廋還是想強壯咯，一般蛋白粉分為兩大類吧，一種蛋白多一些的，一種碳水化合物多一些，如果想體重可以嘗試高碳水...
請問，女孩子練胸需要吃蛋白粉嗎？
女裝的快樂 這要看你的目的。如果你是為了基本的減脂塑型，我覺得是不需要的，只需要運動過後合理飲食即可，如果你是想象專業運動員或者說是健美運動員那樣是需要的，蛋白質是肌肉的主要修復和生長工具，在進行大強度訓練時蛋白粉可以幫助你快速回覆，提高運動表現。 吃豆人 首先！你指的練胸 是指女孩子想要更大的罩杯...
大佬們給我講講怎麼把吃蛋白粉和運動結合起來，比如先吃蛋白粉還是先運動？
乃粉大大 運動前後兩小時內補充蛋白質都可以。兩小時內吃了其他含蛋白質比較高的食物就沒必要再補充蛋白質了。沒記錯的話人體吸收蛋白質的速率是兩小時20g左右，想想為什麼各品牌每勺蛋白粉蛋白質含量是20幾g你就明白了。題主加油！ 瞎逼逼哥 蛋白質只要是合理的攝入就好。做不到一天幾頓飯按時按量吃訓練時間固定...