1樓：及時雨
夏天比較炎熱，適合喝一些不發酵茶，如綠茶，生普洱茶。清熱解暑，祛除煩躁。但喝茶還是得看個人體質，如果體質較偏寒，建議喝紅茶，因為紅茶屬暖性茶，而如果喝綠茶這些不發酵茶，等同於寒上加寒，對身體不好。
體質偏寒者，如果喝綠茶之類的，喝清淡一點或者三年以上的生普洱茶。
2樓：如歌的行板hz
天熱喝綠，天寒喝紅！
小時候夏天父母會在早上泡上一大盆龍井，估計有臉盆大小吧！等到出門回來，茶早已經涼了，然後拿乙個杯子兜上一杯，大口下肚，暑氣漸消！
3樓：筱悠
喝茶的習慣很重要，尤其在夏季。
夏天不論喝什麼茶都適合飲淡茶，雖然大家都認為綠茶刺激腸胃，但刺激腸胃的不只有茶多酚，咖啡鹼依然是不可忽視的，而紅茶雖然茶多酚含量不高，但咖啡鹼是要比同等級鮮葉製成的綠茶高出許多的。
夏季多生「苦夏」，所以從保護腸胃的角度來說，飲用淡茶是十分有必要的。
綠茶寒涼，對寒性體質的茶友來說需要注意控制綠茶的攝入，如果要飲，除了飲用淡茶，最好要選擇一些高等級的綠茶來喝，比如明前、雨前，而太靠近春末夏季鮮葉製成的綠茶則不合適飲用，會比較傷身體，所謂寒性體質，可以了解為「畏寒」。而即便是火力比較旺盛的茶友，也要注意儘量減少綠茶的攝入，以免積少成多對身體造成損傷。
紅茶性溫，雖然對寒性體質的茶友來說非常友好，但工藝不好的紅茶往往會對咽喉造成刺激，進而給飲茶人造成「上火」的假象，同時因為夏季身體抵抗力下降，加之咽喉刺激，就很容易發生疾病，更不要說原本就愛上火的朋友了，所以很多茶友認為喝紅茶上火也正是基於此印象。想要解決的辦法其實也很簡單，只需要選擇工藝好一點、等級高一點的茶即可。
夏季想減少低等級茶的攝入也非常有必要，為了遮蓋鮮葉等級低的問題，往往在工藝上會做一些調整，這些調整如果是有經驗的師傅來做，可能會讓茶的品質上公升乙個檔次，但往往我們日常喝的口糧茶都不會由太有經驗的師傅製作，所以相對保障也就欠缺了一些。
綜上所述，並不能單純以綠茶或紅茶更適合夏季來判斷，要結合自身體質、預算來選擇，優先選擇等級高的茶，其次要注意工藝，如果都無法選擇，那一定要喝淡一點的茶。
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