糖尿病人應該選擇哪種蛋白粉比較好?

時間 2021-06-03 02:48:15

1樓:

老年人平時吃的食物比較少,是因為老年人消化吸收功能減退,本身活動量比年輕人少,,機體所需要的營養物質也較少,一般通過合理的膳食是可以滿足需求的,不必要額外補充。老年人腎臟功能也下降,植物蛋白(豆製品)含磷較高,其代謝產物需要經腎臟排洩,會增加腎臟的負擔。所以老年人飲食控制可以適當放鬆,科學控制,不必大補,合理膳食,杜絕低血糖發生。

2樓:天際雲健康

糖尿病患者每天對蛋白質的需求總量可以按每公斤0.8-1.2克的標準計算,超量補充蛋白質其實是一種「浪費」。

因為氨基酸不像糖和脂肪,可以在人體內被儲備,過多攝入的蛋白質只會經腎臟由尿液排出體外,而無法被吸收提供營養價值。所以,高蛋白攝入很容易造成腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於「超負荷」狀態,加速其老化和損害,加重肝臟損傷,甚至增加併發糖尿病腎病的風險;並且攝入過多的蛋白質還可促進鈣從骨質中溶解,增加鈣的丟失。

因此,不建議糖尿病患者盲目的補充蛋白質。只有對於不能正常進食、或蛋白質需要量增大、或蛋白質吸收不良、或蛋白質消耗過多的糖尿病患者,在營養師指導下可以適量補充。

對於蛋白粉,通常來說,糖尿病人也無需額外補充蛋白粉,蛋白粉的補充,非常強調運動的配合,不追求健美的話,是不推薦吃蛋白粉。如果是需要通過食用蛋白粉來補充蛋白質,第一注意攝入量,第二購買時注意營養成分表蛋白質含量和含糖量標識。

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