我的身體一熱就全身發癢，到底為什麼，早上想跑步太陽不是很大，剛跑一下就癢起來了。

1樓：

有一次從食堂吃完飯回宿舍，吃完飯身上暖和了，一下子就炸了，把衣服脫光，讓體溫降下來就消失了。去醫院吧，慢性的蕁麻疹，體溫公升高，身上就癢。

2樓：

！！讓開讓我來回答！！(只是個人情況的個人經驗)

注意衛生，勤加運動(出透汗那種)

別去撓(又痛又癢也應該不想撓……)胳膊什麼的話可以淋點冷水，背部的話……躺在被子上枕頭上慢慢緩會兒吧

之前一直是一吃辣或緊張頭皮就又麻又癢很難受，也因此平時間基本不吃辣，除非忍不住。

但在這次疫情期間，某天老師突然cue我回答問題了，當時我很緊張啊，從頭部到背部到臀部、胳膊麻癢整個人都炸了，之後每天都會有幾次，坐立難安，得躺在被子上緩好大一會兒才行。後來有一次發現自己的胳膊上起了小紅點，還有公尺粒大小的痘痘，得用涼水衝胳膊衝一會兒才能緩解，當時是真的害怕了。

後來就上知乎看到了這個問題，看到一樣症狀的人也很多。於是冷靜下來想想原因。之後的幾天勤洗澡、早睡、把貼身衣物被罩都認真的洗曬，屋子常通風注意衛生，飲食清淡早點睡覺，然後情況緩解了一些，也能自己忍住了，但發起來還是很難受。

最關鍵的是運動，我突然想到放假回家以來基本就在家裡待著不動了，可能是缺乏運動的原因。當晚拿出了一股中二病的氣概罵罵咧咧的開始了自己的鍛鍊，一開始運動超難受啊，身體都是紅的都忍不住了，但邊罵娘邊跟keep做挺住了，奇怪的是挺過去之後麻癢感就消失了。我似乎找到了解藥！

過了一天又開始了……然後我又拿出了一股二勁，大中午2點鐘，30多度的天，騎著自行車頂著太陽穿著半袖騎了10公里，一出門和開始一段身體也是很難受發紅但不起疙瘩了，然後繼續中二罵娘騎車，過了那段出了汗身體覺得特別舒暢。在那之後每天保持運動出汗不適感也就基本消失了。

5月1日出來理髮理得短了些，這幾天也在保持以前夜跑的習慣，5公里10公里的跑，然後驚喜的發現這種不適感真消失了，有時候刻意讓自己緊張或大中午出門都沒事(只是和以前一樣有點頭皮發麻hhhh)

3樓：豆腐

我最近就這樣，不懂啥蕁麻疹，我的認為是平時不運動，身體儲存虛汗。一熱就癢。有時精神緊張也癢。

唯一辦法就是晚上去運動，跑步。出一身汗。回家洗個澡。

堅持幾天就好了。這是唯一的辦法。

4樓：書陌說什麼

太悲傷了，我現在就很癢，剛剛打完遊戲，陰天，也就十幾二十度（在這裡不算很熱），一停下來幹別的事情就開始覺得很熱，然後身體就開始很癢，剛洗了一把臉也還是癢啊啊啊啊啊，想來這裡找一下答案

5樓：梅花鹿

不請自來

好像是毛細血管不知道怎麼來著，具體原因忘了，因為我也有這個毛病，只要長時間不運動，再一運動就渾身發癢，所以以前特別留心查過，不知和你的症狀是否一致，看了好多資料也沒有看到有什麼解決方案，但是我自己發現我只要經常運動就不會有這種情況發生，可以試試疫情好轉後逐漸恢復運動，可能會好轉。

以上均為經驗之談，僅供參考，建議還是找找醫生了解一下

6樓：豁知

我也有類似情況，但我的有稍微不通，我中午發生比較多，尤其是中午吃飯的時候比較強烈，晚上也偶爾會有，發養部位從頭開始到整個背上，奇癢無比，就感覺每個毛孔都在癢，最近幾年才發現這種情況的。不知道題主現在是好了沒有？

7樓：十八銅鑼燒

做其他運動會癢嗎？比如打籃球打羽毛球這類肢體不規則擺動的運動，如果也癢的話，就可能是樓上說的膽鹼能性蕁麻疹，如果不癢的話，那有可能只是衣物摩擦。