1樓：不知
這個要分區域分季節來說的。例如：在北京的夏天早上5點多跑不是很正常嗎？其它時間那麼熱怎麼跑？在冬天早上5點多跑步是真愛，另外估計也沒啥太多事，跑完回家再來個回籠覺。
2樓：姓農但不濃
很痛苦很睏
而且我有晨便的習慣還要去上廁所
即使去上了廁所也不是很舒服
因為經過一晚的睡眠肚子還很空
跑的時候身體也感覺困困的提不起力
不過跑完了就感覺很精力充沛
一天的時間延遲了的感覺
早上多跑跑還是好的不過很燒意志力。
3樓：瘋海獅
想象一下清晨的馬路上空無一人，時而有一輛汽車從身旁呼嘯而過，你呼吸著新鮮的空氣，享受著比較寧靜的早晨，其實很愜意，如果可以堅持到日出，當第一縷Sunny照射在你身上的時候你會覺得很溫暖，一切都那麼的安靜祥和，跑完之後洗個澡，別提多精神了，整個人一天都會充滿活力的。
4樓：Yvonne Tang
5點才是最美的時間。
出門的時候天還沒亮，一邊跑看到天慢慢開始變顏色，變白，變清晰，聽到小鳥叫。空氣也特別清新。日出前的時光真的好美！整個天都是粉紅色的。日出，是清晨這段最美時間的句點。
日出前跑步是最好的，首先不曬，其次不熱，第三，風還不大，人又稀少。是最佳時間。傍晚反而就人多。
5樓：色木
在世界之前醒來，所處的不是早晨或者早上，完全是另外乙個時空。
此時的靜謐可以讓你確實的感到自我的存在。
等跑步結束，人聲漸漸多起來，真實的世界才又回來了。
6樓：我超棒的
哦對了，我突然想起來馬拉松不是都得四點多就起床五點多就出門了嗎
今天早上四點起床的約了5.30跑步
下面是無關跑步的感受
最近常常早起但是沒有這麼早出門過
會有一種和城市一起復甦的感覺，很妙。（尤其是你看到路燈熄滅的瞬間）
四點五十出門簡單買點早飯，路上遇到乙個環衛工人我問他是幾點上班，他說四點就出門了，掃到七點回家吃個早飯，八點出門掃到怎麼十二點，下午又掃，晚上十一點下班。一天要工作18個小時，工資3000+
我就聽感慨的，太辛苦了，而且風雨無阻的
然後就去跑步了，路上沒什麼人。六點左右的時候工地的人開始上班。
跑完七點多路上開始有人了，回到家爸爸媽媽正要去上班。
上班最早的人，工資最低……
下面是跑步相關的感受
早起跑步車少，人也少，天亮，比較安全。
五點左右開始跑的話，跑完10km一般還是挺早的，有條件的話還可以沖個澡再開始一天的生活。
能夠約你早起跑步並且不鴿你的人，往往比較有好的生活習慣，或者相對更加積極向上，努力生活，守信。可以說大多數是非常優質的跑友。
光從環境角度來說，城市裡清晨的空氣是不太好的，傍晚的空氣最好。所以空氣質素狀況不佳的城市居民最好另擇時間。但是空氣質素一直很好的地方（比如我的家鄉）可以一天到晚都跑步。
會增加一天的食慾
早上精神，中午有點困（因人而異）
我個人還是覺得早上如果有時間還是先學習比較好，效率很高，困了或者有點累了再去運動，順便提神。
清晨會有點涼，但是越跑越熱。
7樓：難難難難難朽
能夠堅持早上5點多起來的人確實很厲害。我讀高中的時候，有朋友就是每天5點多起來跑步，之後再吃早餐然後回教室自習，從高三堅持到畢業。單單是毅力這方面就很值得肯定。
我也有早起跑步，跑步結束後感覺整個人都睡醒過來，但是容易感到疲憊，假設說平時上課到十一點才感到累，早起跑步的那天可能到了十點就覺得困倦疲憊了。
平時早上六點快七點的時候小公園裡就有些阿姨大叔在打太極，跳廣場舞，也有些人在跑步，其實能夠早起跑步也是一種健康生活的方式。我有健身和跑步的習慣，一般是在晚餐後兩個小時左右運動，大概進行乙個小時左右，運動結束之後有喝荒野健康的蛋白粉，能夠及時補充能量和緩解肌肉的痠痛。
一開始早起跑步需要時間去適應，特別是跑步之後再進行學習，工作，一定要注意補充能量和休息。因為跑步確實耗能蠻大的，所以要慢慢地適應，以免影響一整天的學習或者工作。不過早起跑步對提高心情的愉悅也有幫助，以健康的Sunny的方式開啟新的美好的一天。
8樓：和你
在學校試過六點鐘起來跑
回答針對在學校的我的親身體驗
1.風吹得臉疼
2.感覺有點點呼吸不暢，風吸進鼻子，鼻腔覺得很幹，然後就會有鼻水冒出來。。。
3.過一兩個小時後會很睏，特別在學校是要聽課，影響學習（反正我是這樣的，但身邊也有同學覺得很精神，覺得好奇就爬起來試試囉）
4.跑完覺得有一絲絲的暈，更多的感覺是全身血液都在沸騰那種，可能是過一晚上血糖不夠，所以跑了幾次後就不敢了，整個操場就我乙個人，暈了都沒人知道
5.分季節，冬天很可能爬不起來，爬起來跑完又一身汗，作為學生，沒時間洗澡的
夏天的話，呵呵，跑完太陽就出來了，簡直要熱死，關鍵還沒得洗澡，頂著一身臭汗過
如果在家跑步機，就不用有這種困擾啦
9樓：LIKE-RUIA
額額額，跑完是神清氣爽的，但是跑之前有點懵懵的感覺，早上嘛，你醒了身體它還沒醒呢，體驗就是非常nice感覺良好，前提是別速度跑，要根據自身情況來跑，假如你感覺自己今天早上狀態就可以放開來，狀態不好就慢慢來吧。
10樓：阿蓮
沒五點跑過，最近有新冠疫情，白天沒法跑，試過晚上去公園跑，八點，哇，不要太爽，整個公園都是我的，哈哈哈，私家跑道好不好，就是乙個人不行，會害怕，我跟老公一起的，跑了一段就自己跑了，比較黑的地方還是有點恐懼。
11樓：「已登出」
原來在北京上學加了登山隊，要求每天六點晨練，一跑就跑五到十五圈不等，完了練體能。對於習慣早起的人來說五點多起床還好，但是冬天早上那個冷，走到宿舍二樓，底下的寒氣就透得鼻子疼，然後跑步的時候又渾身汗濕，真是酸爽。現在有點後悔，如果當時不起那麼早虐練，沒準還能再長兩公分個子。
12樓：Tyren許蒼蠅
五點多起床跑步
堅持了幾天
一開始感覺挺好但是早上身體剛醒來沒那麼靈活跑起步心率有點快呀
但是看著天變亮的感覺彷彿就是在追逐希望
我在想如果以後上班了沒時間跑步我肯定會起早一點想堅持並熱愛的事不多 ♀
13樓：楊帆
週三晚
「明天又周四了，老時間，老地點？」
「好」」又猛幹？！「
」別，就隨便跑跑吧。「
周四早
（沉默）
想念2023年秋天安靜又火熱的清晨六點。
14樓：軍jun
為什麼早上5點起來跑步，因為沒有時間
從高中時的6點起床跑步，大學時的夜跑，荒廢了好多年後，又開始早上跑步，從8點開始，一直到7點，6點，5點，感覺時間越來越緊，只有不斷把自己的時間擠到早上大家都還在睡覺的時候跑一會兒。
我現在一般5點鬧鐘起床，洗漱喝點奶，隨便吃點東西填一下肚子，然後跑10-15公里回家又開始一天的瑣碎。
不過早起跑步的好處也很明顯，安靜，人少，鳥語花香，夏天的話這個時候是一天當中最涼爽的時候，冬天的話反正我這不是北方，最冷的時候也在零上，一件長袖T恤，一件外套，一副手套，乙個帽子就可以了，而且手套和帽子跑三公里以上都熱得要脫掉的。
跑完步後美美的沖個澡，一天都很精神。
15樓：孤浪小七
乙個字，爽
兩個字，很爽
三個字，超級爽
為什麼呢？在學校我早上五點半起床跑步，那個時候基本沒有同學起床的，可以說整個操場都是我的，朝陽為我而公升起，鳥兒為我而歌唱，跑完之後神清氣爽。
16樓：無奈天亮
五點多起來有點晚，時間緊了，還要回去洗澡，做飯，上班。如果是早上跑，一般是四點四十起床，洗洗，上大號，遛狗，五點準時出門，跑個一小時然後回去。
17樓：長安阿
如果讓自己變得越來越好，很多疑惑的聲音都將遠去。
我個人不太喜歡早起。但是我仍然在我的青春模樣裡描刻我最努力的那個在未來等我的自己。
18樓：「已登出」
最開始晚上跑大概跑了半年，然後改成早上跑堅持了也有兩年。晚上得早點睡不然第二天上班會很睏，然後中午也得補個覺，一天要洗兩次澡晚上一般學習一下然後和朋友吃雞，去年跑長一點的距離 3小時以上三點多起來，四點出門，當天晚上八點躺床上，跑乙個半小時就是五點多起來，九點多躺床上十點左右能睡著
19樓：經世致用管人悟道
去年，堅持的跑過乙個月，早上5公里，跑完洗漱吃早點，那叫乙個能吃啊！乙個月下來，感覺精神狀態比較好，尤其在學習時，明顯能覺得注意力更加集中了。
望你堅持下去！
20樓：SNY
座標：中國大西北的西邊，我們這個地方跟北京時間自帶了兩個小時的時差，所以即便是夏天的五點天也應該是黑的，所以我且算是七點。
夏天的七點，我大新疆應該是處於濛濛亮，氣溫大概會有點偏涼，但是一旦跑起來就好了，不冷不熱，很舒服，路邊會遇到遛彎兒的大爺大娘，還有一些同樣晨跑的兒子娃娃和勞道丫頭子！所以，夏天七點晨跑，很舒服！
冬天的七點，哎！你哪好哪賣鉤子起撒！七點鐘天黑黑兒的！
跑撒呢跑的？哎！外面零下二十幾度好不好！
腦子壞掉了嘛？就算你一定要去跑，你穿撒鞋子？跑鞋不凍腳（jue）嗎？
棉鞋還跑撒呢？被子裡面裹航睡給！不舒服嗎？
腦子壞掉了！
乙個新疆人罵罵咧咧的過去了…
從早上九點多起來不幹別的，寫作業寫到下午六點是什麼感受？
森森 我覺得很正常呀，而且你才九點起床，我都一般五點半起床學習到晚上十點半睡覺。雖然線上教學不同於往日上課，但是我們這些學生也不是一樣的早起晚睡，努力學習，雖然有些同學覺得上網課很枯燥，但是無論如何這些苦都是我們必吃的，要樂觀一點嘛。加油哦！ 今天幫先生摘星星 現在我網課每天5小時早上6.30就得起...
2023年空乘面試會多起來嗎？
首職航空 就現在的現象來看，航空公司會招聘但是不會大批量的像19年那樣招聘，所以建議同學們就不要去挑航司面試了，有面試就要先投遞哦！自然面試前的準備工作也是要做好的！可不能浪費機會了哦！ 水月鏡花 首先排除東航！估計和20年差不多，除了東雲有點希望，其他分子公司可能性很小。畢竟積壓了太多乘務員沒有培...
黑ig的人為什麼突然多起來了？
墨羽觴 給你講個故事，從前有個人家境很好，也愛養一些小動物。後來呢家道中落，這個人呢給不了這些小動物它們想要的，這些小動物們呢有的投了其他富人家，有些忠心的就留了下來陪主人，其中有乙隻它眼饞別人家的寵物吃肉，看了看自己天天吃 受不了了到處亂咬，最後呢主人受不了了，賠不起呀，就把這只趕出家門，讓他做流...