腳部骨折後導致左右腿肌肉不對稱(傷腿明顯比未傷的細),請問應如何制定恢復計畫?

時間 2021-06-02 18:05:57

1樓:No talking

好奇怪,我的是已經骨折後一年多了,反而最近發現傷腿比好腿細了,我是手術後第三天就下地走路了,平時走路也正常,不知道為什麼傷腿會變細

2樓:

曾經股骨開放性粉碎性骨折,做了髓內釘手術,住院99天幾乎沒下床活動,肌腱粘連,小腿無法彎曲,跟大腿最多120角,大腿細得跟小退一樣,尤其是外側肌肉,幾乎摸不出來了。

然後每天彎腿,壓腿,醫生就是使勁彎我的腿。我自己也把大腿墊高,小腿自然下垂。疼受不了了就歇會,然後繼續。

慢慢腿部可以90度彎,60度。然後下床拐杖走路。等取出髓內釘手術傷口拆線,就開始每天慢慢練習走。

每天活動。

第二次手術完1年基本走路跑步沒問題。但是走路會有一點不協調,手術過的大腿雖然還是比另乙個細一圈

第二次手術完2年短跑快跑也沒問題,還拿了公司4*100公尺冠軍,雖然4個裡面裡我還是拖後腿的乙個。

現在,粗細基本恢復。跟正常人一樣,唯一區別就是大腿外側從上到下一大條傷疤。

好了,說正事建議就是:如果腳活動自如,就不要擔心,每天正常的生活就可以。多走多用,最好讓家屬在後面看你走路,然後糾正走姿。過一段時間,就好了。

3樓:

供參考:我爸爸三踝骨折手術後開始臥床時,腿細的厲害; 現在2個月過去了,沒有什麼特殊的鍛鍊,更沒跑步(0412才開始雙拐下床走路),現在腿也差不多一樣粗細了。

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