1樓：我柳普十級
孕期飲食飲品，這8種飲品可以多喝，對寶寶發育好！
1、 蜂蜜水
可以緩解孕期便秘，增強母嬰免疫力。
2、 橙汁
富含維生素C，促進寶寶生長發育。
3、 檸檬水
富含維生素C，可以緩解和預防孕吐。
4、 白開水
補充礦物質，緩解便秘，補充羊水，孕媽每日飲水建議在1700-1900毫公升。
5、 玉公尺汁
改善腸道健康，預防和緩解預期便秘。
6、 藍莓汁
緩解早孕反應，促進食慾，改善預期失眠症狀。
7、 木瓜牛奶
促進蛋白質和鈣的吸收，潤腸通便，提高免疫力。
8、 奶昔
促進消化吸收和腸道蠕動，緩解便秘。
想要寶寶發育好，除了喝果汁補充營養，蛋白質的補充也同樣重要，可以喝無|糖|豌|豆|蛋|白|粉，補充優質蛋白，促進寶寶大腦發育，提高自身的奶水分泌，0蔗糖0新增喝了不會長胖，植物蛋白對產後的修復有很好的幫助。
2樓：奶茶小達人
是可以喝點的，但是盡量不要多喝，因為畢竟飲品中含有的糖分就很多，平常人喝太多也容易出一些小毛病。如果題主實在是擔心，還是和些鮮榨果汁之類的吧。
3樓：李丹
別喝碳酸飲料，會缺鈣。其它飲料，盡量選擇低糖透明的，不要過量。解解饞就行了，別當水喝！我多問一句，你饞什麼了？都到知乎來求救了？
孕期可以喝蜂蜜嗎？
蘇先生蜂蜜 蜂蜜不僅營養豐富而且香甜可口，備受女性朋友的青睞。很多女性朋友都有每天一杯蜂蜜水的習慣，既能滋補身體還能美容養顏。但是懷孕以後在飲食上有諸多禁忌，在蜂蜜的選擇上也是左右為難。那麼孕婦適合喝什麼蜂蜜呢?1 水白蜜 水白蜜也就是頂級的出口洋槐蜜，含有豐富的營養成分和多種活性酶。對於孕婦朋友來...
孕期可以喝芹菜汁嗎？
官官育兒 像蔬菜的話，在孕期的話是都可以吃，只要它是洗乾淨了的 煮熟了的。一般來說，是不推薦孕婦吃生食的，煮熟或者是蒸熟的過程是乙個可以有效殺菌滅毒的方式。如果說你確實想吃這個芹菜汁的話，那就建議把芹菜先用開水給煮一遍後再用來打汁會比較安全。 佛系寶媽 當然啦！芹菜汁對孕期輕微的高血壓具有一定的緩解...
大學生可以喝飲料嗎？
LesSylphides 現在的飲料多種多樣，也有一些是針對身體補充能量及維生素的，都可以嘗試嘗試，不要太侷限，不過飲料偶爾喝沒什麼問題，不要拿飲料當水喝就OK，想要健康還是多喝白開水吧 樣樣樣 喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧，養生。喝茶吧...