1樓：納它行動瑜伽師
無評估不私教
首先從客戶的需求出發，和客戶一對一深入了解客戶身體及需求，主要想改善哪個方面。例如肩頸、脊柱、假胯髖、減脂塑形還是產後修復，了解需求之後再結合需求進行身體評估，精準評估之後再給客戶專業建議，再建立練習方案；例如某客戶肩頸有問題，想要改善肩頸疼痛，那必須是要圍繞著肩頸疼痛的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行乙個歸類，然後在結合方法，定每週的練習時間，比如一周三節課、或許一周四節課，通過練習方案再進行每一節課的編排，循序漸進的引導客戶練習，直奔效果（方案），從而解決客戶的需求。
我有表達不清楚的地方嗎？如果我的話還不足以能讓你理解，可以回覆進行再追問
2樓：亞洲TB瑜伽學院
其實不管是上瑜伽私教還是說瑜伽大課都需要自己去提前編排好課程，先是自己心裡有一套課程的編排，進去之後再根據會員的情況改一下自己提前編排好的課程就可以了。
3樓：斐堡健身教練培訓基地
看了一下題主的內容
你糾結的是同質化大內容還是個性定製
我是這麼認為的
首先你要了解你對自己課程內容的要點。
比如練腿的，練柔韌的，練核心的，練脊椎的。
既然是私教，肯定個性化定製會強一些。
你可以設定一些主要課程，適用於所有人員的，例如核心，骨盆。
然後針對性的詢問你的學員，問他有什麼需求
再著重的講解他需求的部分，做相關的練習。
安排好課程比例。
4樓：櫻桃小錘子
私教的話還是應該先和學生交流一下吧，我覺得應該先看一下學生的身體條件，問一下學生練習瑜伽的初衷，我是練習阿斯湯伽的，序列的體式是固定的，只能先了解學員的具體狀態，然後再根據學員的實際條件由簡到難把體式一點點地教給學生，在平時再穿插一些核心練習以及開肩開髖甚至後彎練習。我覺得如果做為乙個熟練的阿湯練習者的話其實沒有必要之前備課……因為阿湯序列的體式都是固定的……主要還是先看看學員的具體情況～～
5樓：
如果你是乙個合格的瑜伽老師，有人請你做私教，你觀察她幾次，就應該知道她身體有哪些缺陷，然後有針對性的給她體式，輔具。與私教會員都沒有深刻交流提前就編排一套動作，不大合適吧。
學瑜伽小白剛開始是找瑜伽學校還是私教？
亞洲TB瑜伽學院 如果是瑜伽小白建議你可以去學習瑜伽教培學校學習，學費也就是一萬多，可以系統的學習瑜伽文化和知識，還有編排課程，口令等等，學出來之後還可以當瑜伽老師還達到調整體態的問題，在家的時候也會脫離老師的口令自己進行自我練習。如果選擇了私教，私教也是看你選擇的瑜伽老師資歷和專業水平是在某一階段...
最近上瑜伽課甚是惱火，私教老師上課給我摸魚，每節課躺25分鐘練習腹部呼吸，連續七八天。該如何是好？
愛吃泡菜的姐姐 如果老師都沒提前跟你溝通要幫你調整或改善什麼，也沒提前與你溝通針對性私教課程安排，沒幫你做評估，連續一周只會叫你直接來就腹式呼吸，那麼你理解的沒錯，她確實在摸魚，你可以換老師了，私教費用比較貴，貴在客製化，針對性，老師無法引導學員啟動覺知，也無法讓學員明確課程目標，那每節課就是白上，...
在沒有女私教的情況下請了男私教，男朋友要分手，我該怎麼做？
我就是我呀 你男朋友處於青春荷爾蒙分泌期，滿腦子的男女之事。老實說，我覺得有那麼點齷蹉。這不是在乎你，這是控制吧？當然啦，也有些男女有點那個。比如說，男教練心術不正的，女會員穿著特別暴露的。這裡暴露不是說，運動式暴露，而是沒有穿運動服裝，一趴下來，整個胸一覽無遺。看的我都辣眼睛 從這個角度，也可以理...