1樓：梨奧
我沒遇見過這種情況，但是要是這個瑜伽私教真的令你不爽，你先私底下問問私教的課能不能給退錢，如果能的話，那你可以直接退錢走人，如果不能的話，你是按月交的錢，還是按課程交的錢，如果是月的話就學完這個月不再學了，畢竟不能把錢白白地扔給私教，如果你是按課程教的錢的話，就把自己的心態放平，或者你可以和健身房裡的人商量去上別人的課，直到你上完這個課程，然後你再決定要不要繼續，或者去其他地方
2樓：沉夕
根據你的描述，建議你果斷換老師，理由如下：
1、關於效果：真正有用私教課是一節課當場見效（比如讓你疼痛明顯減輕）。
2、關於進度：練呼吸沒錯，按進度上課也沒錯，但是沒效果就是浪費時間。
3、關於練習方式：瞎拉肯定是不對的，私教是引導學員調動自身的感知來達到練習效果，私教體式一般都比較簡單，如果你覺得疼，要麼是進度太快，要麼是老師引導的節奏不對。
4、關於教學關係：正常來說8節課足以讓你的肩頸問題好一半，根據你的描述，非但如此，還讓你心情不好，所以，明顯你和老師不同頻，雙方都失去了信任感。
綜上，建議你換老師，同時建議你每天花半小時保持自我練習（只練習你擅長的體式）。
3樓：水樣
稍安勿躁
瑜伽是為了培養我們的心性，不管遇到什麼樣的人，多麼窩火的事，我們都能從容不迫。
通過體式的習練發現自己的不足和弱項，然後針對性的去彌補和改善。
我們不去評判別人的舉動，學會對自己的言行負責就是在瑜伽了。
深呼吸，把好心情找回來。然後微笑著去解決這個問題，讓事情盡量雙贏。
祝你能遇到對的瑜伽和生活
我不想照著私教的飲食怎麼辦
假設現在有乙個轉殖體的你，他的身體情況，訓練模式和你完全一樣，唯一不同就是他嚴格按照教練的飲食計畫執行，並且每隔一段時間就對飲食計畫進行調整 而你則是憑著本體感受來飲食。那麼你們兩個的差距大約是 你鍛鍊3 5年 你的轉殖體鍛鍊1年。兩種方法沒有對錯之分，有的只是對健身的態度之分 你的態度是把健身當做...
做瑜伽老師真是個讓人誤會的職業嗎
一束光瑜伽教研院 瑜伽老師們可能因為長時間的瑜伽練習，在氣質 身材 性格這些方面都比一般人要好太多，工作穩定 上班輕鬆 時間自由，估計是受別人的嫉妒才會有這種想法吧。2020年，瑜伽行業的市場規模已經達到驚人的500億。基本上瑜伽老師每天2 3節課，也就2 3h的時間，課時費如果是大班課的話100r...
我不想讓別人隨便用我的東西又不想讓人覺得我很自私改怎麼禮貌（雙方覺得很自然）的和對方說？
就直接和他說不要用你的東西不就行了，或者你說你要用，這不叫自私懂的拒絕是好的，難不成你要把善良當做習慣？那就是典型的不自信表現，也沒必要有禮貌呀。你自己的東西你不要別人用是理所應當的。幫人是情分，不幫人是本分。還有就是每個人都是自私的，這個世界上就沒有不自私的人，只不過我們所謂的自私是正常的自私和異...