1樓：
寫乙個最管用的方法：保持飢餓。
具體操作方法：降低血糖濃度，如果早上上課，試試早上不吃飯喝純黑咖啡。下午上課，試試中午不吃飯（飲水充足）。
ps:推薦了解生酮飲食和低碳飲食。因為進食碳水化合物後的血糖公升高，胰島素公升高是直接導致睏意襲來的最最最主要原因。
胃不好建議早上吃雞蛋，就別吃主食了。
2樓：陌陌清言
睡5.6小時肯定會犯睏的，除非身處的環境異常寒冷，或者情緒十分緊張。不然這冬季裹著棉襖，坐在一堆書，同學之間。聽著老師的催眠曲，真心不打瞌睡都難。
實在不行，就順其自然吧，睡一覺，這不是開玩笑。然後1.你被老師點醒，嚇出一身冷汗，睡意全無。2.要麼就是你飽飽地睡一覺，精神狀態可能會好很多。
極度瞌睡情況下，睡著了，這種睡眠質量會很好，很香甜，縱情享受下吧~
3樓：酥糖
瀉藥。我只想回答一些學術一點的問題。
BTW 硬要我說的話，我高三困的時候一般都不喝咖啡，而是，搬了個桌子椅子坐去教室外面吹冷風……誰吹誰知道……空氣清醒（教室裡有多悶多缺氧你知道的……），然後又冷的讓人睡不著……嗯……可以試試
上課困，下課也困怎麼辦？
早行 如果是睡眠不足就多睡點。睡眠真的很影響精神狀態。睡眠質量也要注意。睡眠充足，就增加運動。上課越想著困越困，越覺得聽不進去越游離，集中注意力聽，看，寫，反而上著上著精神了。下課走動一下，去吹冷風，多看遠方的綠樹。我高三就這樣熬過來了，到後來隔著五六百公尺我能看出那些樹梢上葉子在風裡抖動。而且這樣...
為什麼上課會困
懿潯 首先，必須是睡眠不夠 其次有可能課堂內容過於枯燥，吸引不了你。以我個人為例，初中睡眠充足，即使課堂再無聊我也沒有犯睏，但是高中以後，晚上習慣了熬夜，不到半夜睡不著，長此以往，第二天上課，哪怕上的課再有趣我也犯睏 所以為了避免上課犯睏，晚上早點睡吧。同時，不要寄希望於課件休息或者午睡，短時間的補...
上課困起來有多可怕
Chloeeeee 大概就是，知道這節是歷史課，但卻不知道講了什麼，下課還要問同學抄零零碎碎的筆記，看課本也是一臉迷茫。還有就是，你去問老師題，然後老師告訴你，這個知識點上課不是講過嗎.可你確完全沒有印象QAQ 顧淼 我的天，一閉眼一睜眼就過了十分鐘，閉眼前還是這道題，一睜眼已經講完兩道了，寫的字當...