1樓：王心悅
我感覺每個女生都飽受經痛的折磨我也不例外 …下輩子我要做個男生
夏天離不開冰淇淋和冰飲品的我…慢慢從小仙女變成了老阿姨…痛經是越來越嚴重 。偶爾還有黑血塊 ，我去看中醫了， 醫生說我現在還沒結婚如果寒氣越來越重有可能會把寒氣帶給以後的孩子 ，還有可能不孕，於是開始保養自己起來！
多泡腳寒從腳上來我發現經常泡泡腳的女生一般不會痛經堅持泡腳能慢慢去除掉體內的寒氣（我每次泡腳的時候都會加兩塊生薑效果更好 ）
我還有喝乙個暖宮調經很不錯的中藥膏，說是中藥膏，味道一點也不苦，微微一點甜，很好接受的味道。喝了乙個月來姨媽就沒血塊了，顏色沒那麼黑了，量也多了很多！
還有來姨媽前一周千萬千萬不要喝冰的不要吃辛辣的！偶爾按按腳學會放鬆學會享受生活學會保養自己
現在相比半年前的那種生不如死來M的時候會有點腰痠基本上不痛了羨慕吧～
2樓：BiBi
買乙個帶有足底按摩的泡腳盆，每天在睡前可以泡泡腳，同時按摩腳底的穴位，堅持是可以緩解宮寒的！泡腳時水要沒過小腿！
宮寒的人本身體內就有寒氣，那麼在食物上我們盡量避免使用一些寒性的東西，例如螃蟹貝類的海鮮等等！因為這類食物會加重我們的宮寒！
在中醫中有動則生養陽的說法，就是說只要運動身體內就會產生陽氣，有宮寒的人一定要每天走至少半個小時路！長期堅持就可以改善體質，緩解宮寒！
冷的時候喝上一杯熱熱的姜茶水，驅寒又暖和！不方便做可以直接買做好的，或者姜糖膏之類的都可以
3樓：楊姑娘
宮寒一定要好好調理，因為宮寒嚴重會引起子宮內膜異位，以及巧克力囊腫甚至影響懷孕的。給你乙個祛宮寒痛經的協和中醫專家給的，食療方案:
紅棗 7-8顆
生薑 7-8片（不薄不厚即可）
用鋼精鍋加500-600ml涼水，把生薑紅棗放入，開大火煮開，火開後關中小火再熬3-5分鐘即可，早中分兩次趁熱喝，不能溫喝盡量熱點，溫度以剛好能一小口喝下為準，每次來例假前4-5天開始喝，喝到例假結束之後2-3天即可。
此方雖簡單可頂17 味中藥效果
宮寒不能懷孕的，怎麼辦？
花香 宮寒很容易導致不孕，宮寒可以調理的 第一不吃生冷辛辣油膩食物，注意保暖！第二月經期間，喝點紅糖薑水，熱敷肚子，平時適量運動，堅持泡腳，泡到微微出汗 第三平時吃點暖宮補氣血的食物，不要節食，比如吃點阿膠糕，當歸黃芪紅棗等，注意不要過量，以免上火！ 小金方 2015年，朋友小楊心情很不好，原因是懷...
高中就被勸退該怎麼辦？
春風 只是勸退，咱臉皮厚點，不退！還有勸退說明學校認為你還是有迴轉餘地的，要不然就直接開除了。也有可能是老師恨鐵不成鋼嚇唬嚇唬你呢！你好好和老師溝通一下，態度好點，姿態低點，不要傲氣不要犟，等你走上社會被社會千錘百鍊的時候你再回頭想到現在，你就會發現這點傲氣算個屁！真的退學的話你會後悔的！不管你為什...
考不上高中就真的完了嗎？該怎麼辦？
南燭 高中只是你人生路上的乙個階段，考上了是一次新的旅行，考不上也可以去看看新的風景，畢竟人生這條路上學習是一條捷徑，卻不是唯一的出路。 好想小熊 這個看自己，如果考不上的話可以去自費讀高中，如果不想學的話就去技校或者是五年制大專之類的，但考不上的話還是建議去自費，畢竟技校真的沒有什麼出路，而且花費...